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所以，只要你能够做到放松心情，就等于成功了一半！（07.25） --------------------------------------------------------------------------------- HY,说得透彻一点，就是让一个精子和一个卵子结合在一起。为了做到这一点，精子采用的是一个最原始最初级的战术---人海战术；男方每次要射出6000万-上亿个精子以保证有一个精子达到与卵子结合的目的。 既然是人海战术，每次出发进攻的精子数量必须足够的多，人数少了，这个战术一定会失败。 有的夫妇为了不放过PL期，采取连续AA办法，这样做，虽然不会失去机会，但是你必须评估一下你的LG:他是不是有每天产出足够数量精子的能力。(07.26） ---------------------------------------------------------------------------------------- 根据1992年世界卫生组织（ WHO）所订的精液正常标准，有几项很关键： 精液量2ml以上；精子存活性75%以上是活动的；50%以上属于a级与B级，50%以上为正常形态。 由此可以看出，人海战术的原则除了人多以外，还必须精壮，这支部队不能由老弱病残的人组成。否则，都是老态龙钟，缺胳膊少腿的，能有多大进攻能力？ 如果你LG的精子同样有这样精壮，那末可以肯定，你们夫妇二人的受孕率就会提高许多，许多！！（07.27） ------------------------------------------------------------------------------ 男方的JZ处在主动进攻的地位上，对成功HY非常重要！ 许多JM的升级报告中经常提到，长期未准，后来查了LG的JY,发现问题就出在他的身上，经过一段时间的调理后，JZ的数量和质量都有改进，很快第二个月就怀上了。 ----------------------------------------------------------- 只要你们夫妇二人准备怀孕，你就应该督促你的LG改变生活习惯： 1,不能抽烟，喝酒；2,不能彻夜不眠，要有充分的睡眠时间；3,穿宽松的内裤；4,不长时间洗热水澡；等等。这些习惯的改变会大大地改善JZ的存活率。 男性的睾丸，每克重量每天能够产生大约1000万个精子，而精子的产生是需要大量营养的，尤其需要蛋白质，所以你应该增加他的营养，所谓营养倒不一定是山珍海味，蛋白质足矣！ 除此之外，在日常生活中多吃些维生素E（又称生育酚）；蕃茄红素；韭菜（又称起阳草）；蜂蜜（植物雄激素）；对改进JZ质量和数量也大有帮助！（07.30） ------------------------------------------------------------------------------------------- 说了男方的问题，接下来再说说JMM自己的问题。 你必须充分了解自己的生理特点，尤其是ZG的位置，ZG的位置每个人都不一样，你要弄清楚自己的状况,因为它也影响到受孕率! JY射入阴道,经过充份液化后,会聚集在阴道穹窿内,形成一个精液池,只要ZG颈口浸入精液池中,那末JZ就会比较顺利地通过宫颈,进入ZG. 而如果你的ZG颈口没有浸入精液池中,那末对于细小的JZ来说,ZG颈就是一座难以逾越的雄山大关!(08.01) ------------------------------------------------------------------------------ 有二种ZG位置其实是比较容易怀孕的,一种是前位ZG,一种是后位ZG;前位子宫的JM,只要采用仰卧位,在AA后,垫高PP,那末子宫颈就正好浸在精液池中; 后位ZG的JM,只要在AA时,采用后进式,AA后采用俯卧式,在腹部下面垫高.保持半小时以上,ZG颈也正好浸在精液池中. 反而是处于其他位置的ZG,倒是仰也不是,俯也不是!(08.03) ----------------------------------------------------------------------------- 到现在为止,己经提出了提高受孕率的三大措施: 1.放松情绪,减轻紧张; 2.改善LG的JZ质量和数量; 3.了解ZG位置,采用合适的AA体位.（08.04） ---------------------------------------------------------------------------- 确定PL最自然的方法是看拉丝，在PL前1-2天，雌激素会出现一个高峰，这个高峰 使子宫颈分泌大量分泌物，这种分泌物象蛋清，清而稀薄，可拉成10cm左右的长丝而 不断。这常常就是接近PL期的征侯。 这个特征是自然而然发生的，它不像使用PL试纸测试时所造成的紧张心情。当你上W.C ,不知不觉中感到它出现的时候。就提醒了你。 当然，由于PL的发生并不是雌激素控制的，所以当雌激素到达高峰，不一定就会出现 PL,常常虽然有拉丝，而不能使你好孕。不过，内分泌一般是很协调的，因此，一旦你发现 了拉丝，就千万不要放过这个机会。(08.21) --------------------------------------------------------------------------- 不能作为常规使用的判断排卵方法是排卵期出血和排卵痛。虽然排卵期出血和排卵痛 确实是排卵过程中出现的现象，但是这种现象并不是每个人都会有，也不是每个月都会 发生的。所以你把它作为一个唯一的方法肯定是不行的。会让你浪费许多时间，不过，把 它作为一种辅助判断方法是完全可以的。尤其是排卵痛，一旦你感觉到了，往往比较 准确。(08.23) -------------------------------------------------------------------------- 目前，最科学的方法是使用LH半定量不孕试纸检测排卵，它能够用比色的方法测到一 组具体的LH的数据，把这些数据连成一条曲线，就可以清楚地看到LH出现的一个高峰，从而，判断出正确的PL日。 根据曲线的形状，你还可以分析自身的PL缺陷，是PCOS（多囊卵巢）；还是LUFS(卵泡黄素化)；或者是根本无排卵型。从而确定下一步应该如何做。 这种试纸使用单克隆抗体技术，比目前普遍使用的试纸要精确和直观得多了，技术真是 有了长足的进步！！（08.25） ------------------------------------------------------------------ 到现在为止,己经提出了提高受孕率的四大措施: 1.放松情绪,减轻紧张; 2.改善LG的JZ质量和数量; 3.了解ZG位置,采用合适的AA体位； 4.采用合适的方法，了解自己的生理状态，找准PL日。（08.30） ------------------------------------------------------------------------ JZ要进入女性的子宫颈，有时会非常困难，子宫颈就象清兵入关前的山海关，虽然当时满清军队已经非常强大，但是一直到吴三桂打开了山海关大门才得以长驱直入，占领了北京。 最有利的子宫颈位置是能够在AA后浸在精液池中，然而不是所有女性的子宫都长得这样有利，每个人的子宫位置都不一样，有时，子宫颈离开精液池很远，对JZ来说，要进入子宫颈就象登月那样困难。（09.01） ---------------------------------------------------------------- 所以，就出现了人工授精技术，当女性有抗精子抗体，或者男性的精子状态欠佳，就可以采用人工授精技术来提高受孕率。 对男性的精液经过处理，剔除了畸形和不合格的精子后，使用注射器，把精液直接注入女性的子宫腔。 但是，人工授精的过程是极其乏味的，就象在手术台上进行一次手术操作，丝毫没有感情的兴奋和交融，只有冷漠和恐惧！ 由于JZ是越过子宫颈直接进入子宫腔的，当然受孕率会有所提高！（09.03） -------------------------------------------------------------------------------------- 子宫颈不在最恰当的位置上，对JZ来说，要登上它真是非常的难，因此，在AA后，JMM有的抬高PP，有的倒立，有的让LG提起双腿墩墩，目的就是让JZ进入子宫，但是这些方法还不太有效。 现在我想提出一个比较温馨的方法，虽然不象在医院里做人工受精这样直接，但是同样能够起到授精的目的。当然，还没有一个方法是绝对有效的，所以，凡是方法都可以试试，我还不太有把握，因此希望大家能够把试的结果告诉我。( 09.14) -------------------------------------------------------------------------- 必须变被动为主动！ 当房事结束以后，留在YD酸性环境中的JZ,除非进入ZG,否则寿命是不长的；所以要适时将事先洗干净的手指探入YD，这时，手指上马上会沾满JY，然后将手指上沾满的JY设法涂在ZG颈上,不需要任何引导，JZ们立即会知道如何进入子宫，用手指这样涂上十次左右，就会有数不清的JZ进入子宫，这样一来，受孕的机会就会提高许多，这应该是一种有效的助孕方法。
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