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孕晚期,晚上老是腿抽筋,吃钙片也没有用,如果前夜晚上老公帮助按摩过小腿,当天晚上就不会抽筋,如果不按摩过都会腿抽筋,怎么办啊?
还有就是昨天晚上有点月经痛,过了一个小时就好了,是宫缩吗,宝宝动的是还可以的。已经30周了,老公昨天不在家,小腿硬了一块早上还痛,姐妹们怎么办啊?
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吃了钙片还是要晒太阳,而且钙片最好是晚上吃,因为晚上血钙低,所以容易抽筋。晚上补钙白天要晒太阳帮助吸收!
对啊,我也想发帖咨询呢,我也是基本上每天都左小腿抽筋的,是不是严重缺钙啊,老公也是每天都给按摩的。谁有什么好方法吗?
我也是呢,一直吃钙片都不行,最近还每天都喝一斤牛奶,可晚上还是会抽筋,那感觉真是难受死了。有时候老公睡前帮我揉揉,当晚就会好些,如果不揉,肯定要抽筋,而且腿肚还会肿。妈妈说让我每天睡前用热水泡泡脚,或者用热水袋敷敷小腿,我正打算试试~~
楼主多晒晒太阳,多走动!一抽筋就拉大脚趾头,那样会好受些!祝你生个聪明健康漂亮的宝宝!
我也经常大半夜的一伸腿小腿就抽筋,每天都有吃钙片,不晓得咋会抽筋的
不能用太热的水泡脚,洗脚可以,不能泡的时间过长,太热的水容易活血
为什么按摩后当天晚上就不会抽筋,真的是缺钙吗?看来和我一样的姐妹很多呢
以前总觉得抽筋是抽一根筋,其实我发现不是这样的,抽筋是小腿肌肉突然发硬,硬到很痛,如果马上老公按摩那肌肉就会缓解,如果不按摩就痛死,昨天就是,自己很难按,今天早上那块肌肉还是很痛。
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