孕育孩子7个必要条件

１．正常的性生活。如有阳痿、先天性无阴道等问题，就不会有正常的性生活。射入阴道的精液30分钟内液化。每毫升精液内至少有2000万条以上的精子，精子的畸形率不超过15%，精子成熟，50%以上有向前运动能力。精子排出后可存活48~72小时。

　　２．有成熟的卵泡，卵泡能破裂，排出卵子。卵子排出后存活16～24小时，只有在排卵期内进行性生活才有受孕的可能。妇女每一月经周期只有24小时的受孕机会。

３．女性生殖道通畅。阴道、子宫颈管、子宫腔、输卵管都要畅通，便于精子的上游。

４．输卵管、卵巢和腹膜之间没有粘连，输卵管蠕动能力正常，伞端有捡拾卵子的功能，便于卵子进入输卵管。

　　５．精子和卵子在壶腹部与峡部连接处相遇，精子有能力进入卵子，结合成受精卵。

　　６．受精卵能向子宫腔移行。如滞留，就成为输卵管妊娠，即宫外孕。

　　７．受精卵能在子宫内膜着床，子宫的条件适合胚胎生长和发育，直到妊娠足月。

　　上述任何一个条件不具备或遭到破坏，均可导致不孕或不育。

准孕爸爸吃出健壮的种子

排毒4壮士：

计划怀孕前至少6个月的时候就要为健康受孕做准备了，日常生活中把健康饮食放在首位，多吃可以清除毒素的食品，帮助排出人体内的毒素，给精子一个干干净净发育的环境。

海产品：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。但要注意，有些不法商贩用甲醛水溶液浸泡海鲜，如鱿鱼、墨鱼、海参等，浸泡后外观完整色泽光亮，让人误认为很新鲜。所以，最好不要选择水发的海产品。

　　畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。还富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养素，尤其适宜体弱及贫血者食用。每周应该安排吃1-2次畜禽血。

　　韭菜：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物(孕妇应慎用韭菜)。

　　豆芽：贵在“发芽”。无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。

　　强精4勇士：

　　赖氨酸：赖氨酸是精子形成的必要成分。含赖氨酸高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。

　　锌：微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男人缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30％～40％，甚至使人丧失生育能力。

　　每100克以下食物中含锌量为：牡蛎148.7毫克、章鱼44.4毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克。花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。

　　需要注意的是，酒会影响锌的吸收，吃这些食物时绝对不能喝酒。如果是严重缺锌，最好每日口服醋酸锌50毫克，直到恢复正常水平。

　　核酸：是支配生命活动的核心物质，既是蛋白质合成的基础，又提供遗传信息，对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用。含核酸丰富的食品有牛肉、马肉、动物肝、心、肾，沙丁鱼，大马哈鱼、虾、蛤蜊、牡蛎、家禽、扁豆、菠菜、蘑菇、燕麦、洋葱、芦笋、坚果、麦胚、萝卜、甜菜等。

　　维生素A、E

　　二者都有延缓性功能衰退的作用，维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度。

　　维生素A主要来自动物肝脏，以及胡萝卜、南瓜、甜薯和番茄等；维生素E主要来自蛋黄、豆类、芝麻、花生和植物油等。

　　男人总是喜欢提纲携领，少有耐性仔细推敲。但是，以下专家的建议你一定得记住：每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。

　　我们能做的，是在健康的心态下进行健康的饮食，加上有宜的锻炼，相信到了孩子出生那一天，健康和聪明才是你对孩子最大的期待，而不是性别。

刚才看到一个JM未准3年吃同仁堂的“调经促孕丸”好孕了，真想也试一下，又觉得时间还不到，再试一个周期吧，如果还不能好孕，下个周期开始服用“调经促孕丸”。写在这里，提醒自己！！[em01][em01]

果果儿的小猪猪 ：到PL期了吧？加油哦！！[em01][em01]

我是今天YJ的,周期三十五天左右,和LZ差不多

我们一起努力,等待好孕降临！！

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盼盼猪儿，太好了，我们一起努力！你喝豆浆了吗？

喝了三天豆浆，今天来YJ没敢喝。我觉得豆浆性凉，怕喝了量变少。

打算过几天开始喝红糖姜茶。

刚才能从另一位JM处得知这茶喝多了痘痘会遍地开花的，怕怕！！！

我的猪猪宝贝：好孕汤一定要YJ第一天服吗？错过时机，明天补服！

盼盼猪儿：好孕汤一定要YJ第一天喝的，你不要补服了。建议你和LG一起喝一下送子茶，我今天开始喝。

她们说YJ第一天开始喝豆浆，我是昨天开始喝的，结果今天YJ第三天就不再流血了，只是重重的颜色，不知和喝豆浆有没有关系。

我还准备第5天的时候吃一顿水鱼汤。

好多方子哦,看我晕乎,呵呵,谢谢