一个周期的食疗满堂手法: 一、 好孕汤 (要在月经第一天服用,这一点必然要做到,不消刚一出血就服用,出血后半天服用就能够。一个月只吃一次) 质料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5个) 做法:当归和金银花用纱布包好和其他几样所有放锅中像煮药一样,鸡蛋洗清洁,煮一会后敲碎蛋壳,像煮茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗就即可。黑豆要提早泡,红糖要到快煮好的岁月放。 吃法:把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全吃完。 二、 艾叶红糖荷包蛋 吃过好孕汤后以来月经第二天以来每天早上吃艾叶蛋,平昔到好孕为止,但必然要记得喝足够的水! 主质料:艾叶,红糖及鸡蛋 做法:艾叶(去药店买)10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟,然后沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤!(必然要是宫寒的姐妹能够吃,假如自身内火畅旺,就不能吃这个了。想怀孕,早饭必然要吃好,吃得身上暖暖的。) 三、红糖生姜茶 月经第2天先导到YJ收场+1天 用命功能:重要能够活血,让经血流通,暖宫。 质料:红糖300克,姜150克 做法: 1、 打定150克姜,刮去姜皮。 2、 打定一袋红糖,用300克。 3、 姜洗净后,先切片,然后切丝,再切丁。 4、 然后,就先导再把姜末剁的更细微一些。然后放到碗中。 5、 用的碗要稍大一些。由于还要缩小半袋子红糖哦 6、 然后将姜末和红糖搅拌平均。然后放到锅中隔水蒸。注:由于系念水蒸气落入碗中,所以加了一个盖子。 7、 锅开蒸三万分钟。就半途而废啦!!!取出放凉后,置于冰箱留存。分红七份,每早热水服下,姜末最好吃掉。 (最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在所有。) 四、 来YJ的第五天吃水鱼汤 用命功能:增进透亮拉丝,促卵泡发育 质料:买一只一斤重的水鱼(甲鱼),加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山(山芋肉,又叫山茱萸,必然要到药店买)10克,炖可能45分钟。 做法:甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的岁月放点姜和葱,煮到40分钟的岁月放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。中药和甲鱼要所有下锅,滋味有点酸酸的,连汤带肉全吃光的~~每次周期只吃一次即可,由于这汤能够促卵泡发育,假如卵泡发育不好,能够接着再吃一次。 五、乌鸡汤(无卵泡或者有排卵曲折者) 配方一:乌鸡半只+黑豆100克(泡水)+干黑木耳一把(泡水)+当归10克+枸杞一把+生姜5片+红枣3粒=用炖盅煲汤喝成效很好。 【此配方可促使卵泡生长,且有使子宫内膜增厚的成效,创议排卵期一般的人为月经清洁第二天先导食用,隔天喝一次,平昔到排卵为止。子宫内膜太厚的姐妹不恰当吃大宗的黑豆,所以减量黑豆的量或者除去黑豆再煲汤。】 六、YJ 收场到PL前 黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆 用命功能:促卵泡发育. . .补充雌激素 质料:黑豆47-50粒 做法: 1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。 2、从月经收场后第一天起,每天吃47颗,你知道波克城市斗地主。连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。 七、紫河车乌鸡汤 (排卵前两天先导喝) 主料:紫河车20克、乌鸡半只(脖子以上的不要)、干桂圆肉8-12粒、生姜3片 制法:将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅,用武火把水烧开,大约一刻钟后,改用文火约一小时,煲至两碗水,熄火后,插手大批盐调味。 汤不是天天喝,是在排卵前两天先导喝,一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖能够把前一天的汤料重做一遍,此时只用4碗水煲至一碗水即可。 用命功能:此汤为暖宫作用,鼓励排卵。 主治:乌鸡炖紫河车,对女性来说,有助于排卵和修复子宫用处。 八、何时AA 纯洁的说就是三次AA. . .保证能好孕。第一次AA时间是大卫产生阳以来6小时AA. . .,第二次AA是大卫产生强阳后12个小时后AA. . .第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA。 后位ZG的JM. . .只消在AA时. . .采用后进式. . .AA后采用俯卧式. . .在腹部上面垫高.维系半小时以上. . .ZG颈也正好浸在*池中。 也能够采用助孕法:当房事收场以来,留在YD酸性环境中的JZ. . .除非进入ZG. . .否则寿命是不长的;所以要适时将事前洗清洁的手指探入YD,这时,手指下马上会沾满JY,然后将手指上沾满的JY设法涂在ZG颈上. . .不须要任何指引,JZ们随即会大白如何进入子宫,用手指这样涂上十次左右,就会罕见不清的JZ进入子宫,这样一来,受孕的机缘就会进步许多,这该当是一种有用的助孕手法。 九、排卵之后黑豆糯米粥 用料:黑豆30克、糯米60克 做法:将黑豆、糯米洗清洁,放在锅内,加水过量,用温火煮成粥。每日服用(排卵后连吃7天有助着床) 男方进步精子质量 每天口服同仁堂的六味地黄丸或者五子衍宗丸+维C+维E+希奇西红柿200G+山药或者红薯100G+枸杞一把泡茶喝。同时,常日多吃用野生草龟,野生黄鳝,泥鳅,南瓜,韭菜等做的菜肴。【对峙一个月会看到彰着成效的】 食疗的同时VE+叶酸+钙片+大豆异黄酮+大枣+多种维生素片+中药灌肠+三甲通管散+中药热敷+热水泡脚+跳绳1000下+其它纯洁疏通半小时+优越的心态
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