从怀上１０天左右开始吃，前三个月隔一天一个，即食的吃了三斤，２０个周开始吃干的，同样隔天一个，老妈说让我吃到宝宝一岁。当然这东西最好是秋冬吃，夏天别吃。

增强免疫力，目前６个月，确实不感冒，不知道是不是海参的功劳。

我是怀孕四个月以后开始吃,一周一只,原来贫血,现在正常了~~

五个月的时候开始吃，吃到七个月，一周吃一根

 2天一只 每天早上空腹吃 海参蒸蛋 好好吃 听说对宝宝和孕妇都好

我从怀孕4个月的时候开始吃的，每周两次。吃了两个月了，可是问过大夫之后吓了一大跳，他说吃海参的宝宝长不高！有没有这样的情况？谁家宝宝能作证明！最好有当医生的解释一下！好迷茫啊

平均一周2-3个，我妈想让我每天都吃，我实在是吃不下，不过补过了也不好