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怀孕前蛮好的！一天1到2次便便！现在怀孕5月整！吃的也不算多！但是2天也不…………用开塞露才拉一点点！喝酸奶每天2杯以上！生花生早上也吃10多颗！每天起床空腹喝蜂蜜水！还是不行！又不敢多蹲，怕把宝宝憋住了！现在吃点东西就觉得上腹涨的疼！怎么办呀！快崩溃了…………
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多吃点儿水果呢？我怀孕前不怎么吃水果，就便秘，结果怀孕后水果不断，反而不怎么便秘了~再多喝水，没事儿就喝着~
多吃素菜，多喝酸奶！
玉米，红薯，芹菜，都可以呀，粗纤维的吗
好点了
我怀孕前每天一次大大，现在5个月，居然平均三天才大大一次！！
吃香蕉，吃什么都没有效果。痛苦！
火龙果~呵呵
我5个月的时候严重便秘，现在每天早上一根香蕉解决的很好
西梅汁，我在网上买第三次了。有效。
我刚怀孕的时候也是便秘
然后每天吃一个火龙果和饮乐多
现在好了
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