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★★ 情人节来臭美一下 产后一个星期和产后两个月的照片 祝JMM情人节甜蜜!嘻嘻!(付孕期控制体重+防妊娠纹的心得)★★

 
楼主: 唯CC
71750235 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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我身高161   怀二宝前体重是86斤!到生重了10斤 96斤!二宝生出来6斤!一生完二宝马上就恢复怀孕前的86斤!现在两个月了  因为全母乳所以吃得很多   体重80斤左右!


 


 


这张照片拍自月子里产后一星期!


 


1CA0DD73T.jpg


 


 


 


 


 


 


 


 


这是今天刚拍的  产后两个月!


 


这条裙子是怀孕的时候买的  加小码!这是当时给自己定下的目标 生完孩子做完月子要能穿上它em21   一生完我就能穿了  但是带孩子忙啊  根本没机会穿  哈哈!今天情人节  所以拿出来试穿了  不想提前给老公看到  所以自己自拍了!谁知道换好衣服 摆好姿势 刚想咔嚓 小家伙一声长嚎 俺老手一抖 照片糊了 em17


 


IMG_5709.jpg


 


 


 


 


 


 


 


 


 


孕期控制体重的心得:JMM  首先一定要以宝宝的健康为主哦!我因为怀大宝女儿的时候有妊娠期糖尿  所以这次怀二宝一开始我就比较注意  尽量少吃甜的和主食  但是因为早期不舒服所以我也没做运动!到了6个月,血糖检查一下就过关了  把我高兴坏了!哈哈!然后每次检查都很好  B超宝宝都很大!医生也建议我主食不要吃太多  说宝宝控制在7斤以下最好!于是,到了后期  我晚上就吃一点主食  多吃菜吃瘦肉!早上中午用五谷杂娘代替白米!甜的东西少吃 水果尽量吃猕猴桃和西柚!维C高糖份少 建议JMM可以多吃!然后每天早晚做有氧运动或散步半小时  这很有效果的!睡前喝一杯脱脂牛奶就好了!还有一定不要吃太多零食  那个热量是很高的 而且没啥营养!


 


 


到了产后,我就说一点  那就是JMM一定要坚持全母乳!那样你吃多少(只要你不是全部吃高热量的东西)  都不用运动也不会发胖噢!em71


 


 


 


关于妊娠纹:还有一点我个人最满意的就是:生两个孩子没有给我留一滴点的妊娠纹!我的方法是,我老公每晚给我抹防妊娠膏  然后按摩20分钟!那个妊娠膏是国外的一个牌子  英文名我就不说了,怕有人误会我做广告  哈哈哈~好像国内叫它可可!em14


 


 


 


最后,祝JMM今天情人节都甜甜蜜蜜哦!em31" />


 


 


 


 


 



[ 本帖最后由 唯CC 于 2011-2-14 19:10 编辑 ]
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11
九级宝宝 |

羡慕嫉妒恨啊……em32 em32 em32 

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12
九级宝宝 |

楼上的JM把我要说的话说了。。羡慕羡慕。。嫉妒嫉妒。。希望能沾楼主的喜气,我也能儿女双全,哈哈哈。。

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唯CC (楼主)
13
十四级宝宝 |
原帖由 yy'sbaby 于 2011-2-14 09:07 发表 真的羡慕死了em29" /> em29" /> 
谢谢亲的捧场em37
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14
九级宝宝 |

我产后两个月了。可是肚子还很大。像怀孕5个月。

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唯CC (楼主)
15
十四级宝宝 |
原帖由 羊小样 于 2011-2-14 09:12 发表 羡慕嫉妒恨啊……em32" /> em32" /> em32" /> 
大家开心大家开心em30 em30 em30
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唯CC (楼主)
16
十四级宝宝 |
原帖由 淡了红颜 于 2011-2-14 09:18 发表 楼上的JM把我要说的话说了。。羡慕羡慕。。嫉妒嫉妒。。希望能沾楼主的喜气,我也能儿女双全,哈哈哈。。
把我的幸福传给JMM哦em31
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17
十三级宝宝 |

羡慕~我孕前88斤现在120斤em29 

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18
一级宝宝 |

我也要顶一个哦,棒哦

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19
天使宝宝 |

羡慕哦~我本来也是80斤多一点,怀孕前到90多斤,现在已经100斤了~真痛苦,问题是不懂得人还总是以为怀孕就该胖,不然孩子就不健康,还说我瘦,要我吃更胖……尤其是老公,总是说“老婆,你吃这样少宝宝就输在起跑线上了……”其实我已经吃很多了,每时每刻都觉得撑,就没有饿的感觉……



[ 本帖最后由 假扮の天使 于 2011-2-14 09:29 编辑 ]
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唯CC (楼主)
20
十四级宝宝 |
原帖由 寳呗寳呗 于 2011-2-14 09:26 发表 我产后两个月了。可是肚子还很大。像怀孕5个月。
不着急不着急  亲可以做点收腹的运动哦  我现在吃得很饱的时候也有小肚子em37
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