自己吃孕妇奶粉可以让自己有奶么?我还是第一次听说啊!!真的管用么?能加多少奶啊?

哈哈～！！大家的经验太丰富了．[em02]

我劝楼主加奶粉了，因为你家宝宝的情况和我家差不多，虽然我家薄薄还小，但是我家宝宝睡得时间很长不怎么吸奶，让她勤吸是没用的，只好上奶粉了。[em05]

坚持母乳是对的。但如果真的不行还是要加奶粉。我当初就是坚持母乳，结果害的孩子黄疸加重了。住了7天医院，遭老罪了。现在配方奶粉营养很全不用担心。我的宝宝就是喝奶粉长大的。

另外，告诉2个下奶方，别人说很好。

1：醪糟下奶

需要：甜酒曲和糯米。
　　糯米到处都有卖，不需要说了．
　　甜酒曲是醪糟成败之关键。这个甜酒曲是一种用来使糯米发酵的酵母，此酵母非彼酵母，同人们做馒头、蒸包子、烤面包用的酵母完全不同，这种酵母是专门做醪糟用的，其配方很特殊。所以大家如果用错酵母，那一定做不出来这种充满甜酒香的醪糟。
　　我买的是安琪甜酒曲，在家世界超市有卖．一小包是８克，可以做５斤米．我用了１斤糯米．１／３包酒曲．
　　具体方法：
　　先泡米，我泡了半天，到能用手碾即碎的程度（大米不用浸泡）。
　　泡好米后便要蒸米，将米放在蒸屉上（要有屉布）蒸半个小时，不用蒸太粘，蒸熟后的米能保持一粒一粒的即可；
　　然后用冷开水淋米降温或晾至30度左右，如果米的温度过高会杀死发酵菌；
　　再找一个带盖的干净容器（没有盖用保鲜膜封好也可），用开水烫过，将凉好的米放入，均匀地拌入用温水和好的甜酒曲；
　　最后，在米的中间挖一个洞（据说是透气用的），盖好密封，放在一个温暖的地方让它发酵。如果温度可以的话（发酵温度能保持在二三十度最好），两三天即可在米洞中见水，那就是甜米酒，尝一下，甜甜的，这时便可以食用了。
　　（注：醪糟成败，忌油为先！在整个做醪糟的过程中，所有的器具不能有半点油腥，忌油是醪糟成功的关键一步，因此要事先做好清洁工作。）
2：猪蹄两只、鲫鱼两只、王不留行（一种中药）15克、穿山甲（一种中药）15克、当归（一种中药）15克，具体做法是：用纱布把三种中药包在一起，要包严实了，别露出来，把猪蹄跺成块状，把鱼也切成块状，一起煮，然后只喝汤

另外，不管母乳是否充足，45个月起就要锻炼孩子喝奶粉，让孩子尽早适应。母乳6个月以后就没什么营养了，那时候再加有很多孩子会不适应。而母乳喂养容易缺铁和锌