怀前是90斤，168CM，生时是132斤，到现在纯母乳，6个月开始加辅食，现在我的体重96斤，从来没有运动，每天陪宝宝睡觉，吃完饭就睡，不过还是瘦了，希望断奶后在努力减减吧。

 

说说我吧，身高166，怀前体重93斤左右，孕期一直胃口不大好，生的时候118斤，长了25斤，宝宝出生6斤3两，生完出院108斤，出了月子到现在是100斤，哎，还有好几斤肉肉就掉不下去了，估计是长了小肚腩，MM也大了点。。不过以前的裤子几乎都能穿了，  好希望能恢复到孕前体重。。

给正在肥胖的妈妈一点信心，虽然我瘦得也不是很快很多，但真的真实的经历了瘦下来的过程：

身高155，备孕时51kg

孕前大概长了30多斤吧（不好意思，记不清了）

生完出月子62kg，表现为所有的裤子都穿不上，只能穿继续孕妇裤和老公的裤子，买睡衣从以前的M变成XL或XXL,牛仔裤从27变成了31，曾经郁闷自卑得都不愿出门，怕见到熟人。还在播种网上倾诉过，没想到上了首页。在宝宝6个多月时自己带了一段时间，62变成了59，宝宝9个月上班时变成了56，现在宝宝刚满1岁，终于恢复到了51。虽然这还没有达到我的减肥目标，但我已经看到了希望，现在买衣服，基本上S号了。31的牛仔裤已经给妈妈了。大多数裤子都可以穿了。我曾经引以为豪的锁骨又再现了。

总结我的经验，就是要控制饮食，我肥胖的根源主要是婆婆说一定要喝油汤才有奶，所以宝宝四个月以前顿顿喝汤，连油一起喝，但是婆婆走后我发现我的奶量和喝汤没有关系，不喝汤照样有奶，所以我就每顿吃一碗饭，为了保证奶的质量，还是注意营养，没有控制蛋白质的摄入，加上没有运动，所以瘦得比较慢，宝宝十个月时，辅食吃得不错，家人也不看中我的奶质如何，所以我就开始下午不吃饭，但吃菜，吃水果，喝牛奶，喝酸奶（其实吃得也不少），然后坚持下来的结果就是恢复到备孕时的体重。个人觉得我的力度还是不够，而且也没有配合运动。所以姐妹们，不要烦恼，只要你有毅力，一定瘦得下去的。

[ 本帖最后由 诺诺-swallow 于 2011-1-21 17:56 编辑 ]

你们都好强啊，我都不好意思说了，孕前140，生前192，生后176，满月160，至今还是160，身高170，还特意买了婷美动能燃脂服，穿了3周了，一点没收就是穿前腰围2尺7，穿后2尺5，不紧绷，只是看起来瘦了点 不要只晒体重啊，也说说瘦的方法啊！

孕前100斤，生产时候152斤，生完后140斤，现在6天，轻了6斤。继续努力减 

   还有134斤

jms怎么都那么瘦哦…我怀孕最胖的时候曾达到过158斤，出院140.现在128斤，身高164.孕前110.现在肚子上都是妊娠纹。肚子很恐怖，每天都穿束缚裤，貌似效果不大

我170CM，体重98斤，当时一直想这增肥！怀孕后134斤，生了个7斤的女儿，出了月子，118斤，还是照样吃，为了孩子有奶！现在没有称体重了，看不出来我生过孩子，但是裤子和外套都穿不了了，凑合穿老公的！好多人告诉我，一年之后身材会恢复的，没事的，为了宝贝不要减肥！

我怀孕前108斤，生前162斤，出月子136斤，现在宝宝7个半月了，我反而越长越胖150斤，都怪老爸做的菜太好吃了，自从回家住后体重直线上升，老公也长了10多斤

只要坚持母乳和自己带孩子，总会瘦回去的。

我165，孕前120，生前160，宝宝三个月116，比之前还瘦，并继续瘦下去。