我月子里奶水不够，都是喝通草猪蹄汤，鲫鱼汤的，现在奶水多的吃不完。喝汤是一方面，主要的是要心情好，休息好，一定要让宝宝多吸，奶水自然就多了

原帖由 浅浅￡ 于 2011-1-18 09:53 发表 我月子里奶水不够，都是喝通草猪蹄汤，鲫鱼汤的，现在奶水多的吃不完。喝汤是一方面，主要的是要心情好，休息好，一定要让宝宝多吸，奶水自然就多了

 

亲，光喝汤，你也吃面食什么的吗？猪蹄汤很腥，我根本喝不下去，而且我的奶很稀，哎，不知道怎么办。

吃什么不重要，一定要多吸

保证汤水，让宝宝多吸，我就是这么追回来的，过程很艰辛的要有信心哦！

让宝宝多吸，多吸是王道！

奶是越吃越多的，西尔斯的育儿全书上说的，全天和宝宝在一起，宝宝只要想吃就给吃，一天哺乳12次以上，两天时间奶就会很多了

我啥汤都喝了，到现在宝宝40多天了，奶还是不够吃，吃着吃着就没水了，宝宝就哭闹，只好给他喝奶粉

 多吸后奶头皮都破了，奶还是起色不怎么样，唉

我1个月前也是混合喂养的。现在也是全母乳，还挺多的，经常吃完一边宝宝就饱了，多了也挺烦的。

我的经验也是多吸。特别是晚上，因为晚上是泌乳量最高峰的时间。鲫鱼汤记得一定要放青木瓜才有效。再加上心情好休息好就一定会多多奶的。最主要是对自己有信心，别怀疑自己！

1.多吸多刺激

2.多喝肉汤（猪蹄、鲫鱼、排骨、鸡肉（不能是老母鸡））