一、提高卵子质量（拉丝）：

 

1、黑豆 （补充雌激素）

 

时间：YJ干净后连吃6天黑豆。

若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

2、豆浆

时间:每天

妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

3、甲鱼汤

时间：月经5天后 每次周期只吃一次即可

（因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次）

材料：来YJ的第五天吃，一斤甲鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。

做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。

甲鱼汤的第二种做法：

买一只 一斤左右的野生水鱼（即甲鱼），用刀切成小块，放在紫砂碗里（紫砂的容器才能保证所炖之物的原汁原味），放上适量的姜和葱，再放上中药店买的枸杞，山茱萸，山药各十克，再加上清水，碗上加上盖，以防止药效的蒸发，影响疗效，然后把紫砂碗搁在锅里蒸炖约四十五分钟左右，再加点猪油，继续个十分钟，关火出锅，放上盐，味精，就可以啦~~~~

 

 

 

看网上说效果不错。。这个月准备试试。。

[ 本帖最后由 六六要顺顺 于 2011-1-3 18:43 编辑 ]

   菩萨保佑。。。

自己帮自己顶顶 

能不能别用甲鱼来做菜啊..甲鱼也是很有灵性的小动物

抱抱六六，咱们一起加油

亲加油了，心态挺重要的，紧张焦虑反而事得其反，怀孕前老公特意给我买了一套卓人α脑波音乐，听着确实很舒服，心情变好了很多，心态好了，小天使就来眷顾了，推荐亲平时可以多听听这种音乐！

原帖由 佛宝宝 于 2011-1-3 20:23 发表 能不能别用甲鱼来做菜啊..甲鱼也是很有灵性的小动物

 

呵呵，我也不想。。

原帖由 天气很好 于 2011-1-3 23:32 发表 抱抱六六，咱们一起加油

 

谢谢，我会加油。希望你好孕噢。亲爱的