楼主，你给我们增加不少信心，我也是胎停了一次，但是保胎也不成功

晕死，刚才写了一大堆，结果验证码错，全没有了，明天一早要给宝宝打预防针，必须休息了，明天继续，希望后面的一些身体调理方法能对大家有效，如果有什么问题我也尽量回答，不过有很多方面我也没弄明白的，大家互相交流学习吧

    

  我也生化了一次

楼主的帖子真是及时啊，让我心里舒服多了！我是胎停后十个月怀上了，现在心里有阴影呢！我这次从28天开始每天都打HCG和黄体酮的，还喝口服液，只希望菩萨保佑我宝顺利度过12周，直到平安出生！我末次月经11月24，今天34天了，已经打针7天了！我要尽我所能保护我的宝贝！

很好的帖子 谢谢LZ   胎停两次 积极备孕中

楼主！！我跟你的经历一样，今天我查出怀孕了，算算时间大概今天是第十天，查了βHCG才20.42MIU/ML.医生说太低了,孕酮的报告明天才出来,我现在很迷茫,不知道该怎么办!

   

四、关于身体调理

（一）我想这个应该是重点，经过不停的学习和实验，我最终选择了中医调养，没有选择西医，这不是说西医的方法没有用，其实西医和中医一个效果来得快，持续短，一个效果慢，但持续性长，本着可持续发展的想法，因为怀孕毕竟不是一次性的，除了前三个月，还有后面七个月，我选择了中医，先说说我的身体状况，有类似的JM可以参考；

首先我怕冷，手脚冰凉，这个明显是阳虚体质，另外我脸上长痘，发油，这说明我身体又有虚火，这样实际上我是上热下寒的体质，上面看着上火想吃清热的药，下面手脚冰凉，甚至有时腹泻，吃不得冷的东西，这样的体质最根本的就是肾阳虚，造成脾阳虚，所以我经常消化吸收不好，爱拉肚子，而我又是急脾气，所以肝火又旺，结果热气往上走长痘，冷气往下走，凉肾，针对我的体质，我甚至找了套中医学教材来学习，包括一些常见的药材，总结调理方法如下：

1、调整心态，保证情绪稳定，心态的健康才能保证生理的健康，尤其对女人的激素分泌，那是相当的重要；

2、调整作息，保证充足睡眠，最好晚上10点入睡，尤其是10点到凌晨2点，这是肝胆经修复的时间，修复得好自然排毒好，睡眠对女人来说非常重要；

3、对于和我一样是上热下寒的JM，有个很好的方法，既可以引血下行，又可以祛痘去油性皮肤，那就是每天晚上热水泡脚，泡到身体微微出汗，我坚持泡了1年，祛痘的效果比吃什么药都有效；

4、如果和我一样是阳虚体质的JM，千万忌吃寒凉的东西，不要轻易吃下火的药，这些药非常伤阳气；

5、积极补血，补血的东西我就不多说了，相信JM都应该知道，当归就很好；

(二）至于中药，个人建议还是找中医进行诊断，你可以学习医生开的方子，我当时是到上海看了几次乐秀珍医生，并且学习过她开的方子，后来因为很麻烦，所以没有去了，就自己学习中药材，自己给自己开了方子；

主要集中在补肾、补血活血，柔肝健脾这几个方面，而因为我是阳虚体质，所以补肾都是集中在补肾阳上，我容易疲倦，睡眠不好，有心悸的情况，说明是血虚，所以我也加大了补血的力度，最后最重要的，JM们无论怎样都要健脾，脾虚则吸收不好，气血当然生化也不好，我是非常脾虚的人，舌苔厚腻，曾经到上海岳阳医院看妇科时，医生说她见过非常差的舌苔了，说明我的身体已经很差了；

经过调理，我明显感觉到月经量大量增加，当然，量不能一定说明问题，还是要靠b超看卵泡发育，只要发育好，即使量少我认为也不是什么大问题；