垫pp的时候，无聊做提肛运动，收缩阴道，呵呵！大概20多下（建议有空可以多做几十下，随意），然后10分钟我就放下腿睡觉，发现一滴都没流出来，以前几个月我抬脚半小时也会流出好多的！我想就是那个小动作，把很多jz都吸进去了！就是这一次中奖了，姐妹们不妨也可以试一下

  （回应多位姐妹问具体动作，其实就是平常大大的时候，扩张和收起肛门的动作，用力点，就可以带动阴道收缩，AA的时候如果你这样，lg也会感到的，据说这个动作平常多做可以收紧阴道）

 要保证jz数量，pl前不要A太多，但也要A，更新一下jz，其实垫pp那卸时间很无聊，做一下这个小运动也无妨

吸精法很有道理.

很多人都说只有达到高潮才容易HY, 主要是因为男的因此可以射的更远，精子可能直接就进入子宫了，这也是不能AA太频繁的原因。对女的来说，高潮会引起收缩阴道的运动，从而把精子吸进去。所以我们也可以人为的制造这个动作，增加怀孕的机会。

不孕症的治疗可以艾灸关元、神阙、中级、子宫、归来、八髎穴和三阴交。只要坚持艾灸，治疗妇科疾病或输卵管疾病，应该会有很好的效果。

　　治疗时，病人首先选取仰卧位，点燃艾条，在距离穴位约2公分的空中熏烤以局部皮肤有灼热感为度。然后改俯卧位，同法灸治背面的八髎穴。每天进行一次。也可配艾灸器使用，比较安全方便

主穴：关元、神阙、子宫、三阴交

配穴：中级、归来、八髎穴

　　穴位的选取，一般主穴每天使用。但配穴可每天轮换选取。

　　选择治疗时间：每日一次，每穴15-20分钟

三阴交，属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝高点上3寸胫骨内后缘。即，足内踝尖直上四横指，胫骨后缘处。

神阙、就是肚脐眼

关元。在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。 取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。

下面说跟你们说养精汤汤吧：下面是图图，东西不是很多，就是炖汤的肉50G，三个牡蛎（两只也可以），2G南北杏，5G芡实，两小片淮山，四个红枣，一片姜，2G杞子，我就这样炖，老公吃了两个多月了，一真没说厌，汤也鲜味。

原来在于：海底牛奶——牡蛎。牡蛎生来只有雄的、没有雌的，毋庸置疑，吃它比喝牛奶对男人的益处更多。因为牡蛎是含锌最多的天然食品之一，也就是每天只要吃两三个牡蛎就提供全天所需的锌。牡蛎有生精强壮作用，可治愈因精子过少的男性不孕症。牡蛎的提取物还对妇女更年期综合征、青春期子宫功能性出血、产前或产后虚弱均有明显疗效。说说牡蛎的名字，为什么叫牡蛎呢？在中国古代，“牝”与“牡”是相对的。牡是公马，牝是母马。后来牡也代指雄性的意思，而古人认为牡蛎“纯雄无雌，独此化生”，也就是说以为牡蛎只有雄的没有雌的，这个名字就由此而来。也从一个侧面说明了牡蛎有补肾壮阳的作用。

芡实的功效：

    固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾，着痹。

作用：

    1.补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。

    2.遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数] 芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”。

    3.慢性泄泻(包括慢性肠结核，五更泄泻等)] 芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃。

    4.芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。

养精汤

腰1对，把里面的肾根清好，果皮小块，淮山两片，杞子2G，瘦肉30G，红枣4－5个，金贞子5G，（猪腰跟金贞子最重要）！

我是先把开水跟这些材料一起放进炖碗里，这样可以缩短炖汤的时间，隔水大火烧开，小火慢炖45分钟,OK了！我是三四天牡蜊汤，一天猪腰汤，这样效果不错哦！！！

不论中度轻度重度的全部都好了。花费只有15元。而且距离现在一年多了，检查都没有问题。

现在姐妹们得这病的挺多的，我就把这个方子告诉大家。希望大家能和我一样治好宫颈糜烂。

半斤香油，其实用不了这么多，然后到中药店买1快钱的紫草，把这两样都放到炒菜锅里，慢慢的加热，小火。等到香油和紫草烧开后，关火，晾凉后，装进干净的密封的瓶里，再到卖医药器材的店里买几个一次性的阴道扩阴器（妇科检查用的）（1快一个）和医用棉签下一个步骤需要老公的帮忙，反正大家在医院也检查过，知道，怎么放扩阴器，让老公看到糜烂的地方，先用棉签把宫颈上的白带之类的粘掉，记住棉签一定是一次用一个，然后用棉签粘紫草油，把宫颈红的地方，都图一遍，隔一天一次，到第三次用的时候，我家老公就说，原本红色的糜烂区变小了，因为我是中度，我用了10次，其实到第7次的时候，就完全看不到了，但是为了效果我老公又给摸了三次，一直到现在都没有再复发。

有的老公可能一下找不到位置，网上有图，可以让他先看一下，顺带着我的阴道痒，也没有了，真是一举两得。

紫草油还有一个妙用，就是孩子得了尿布疹，用紫草油，很有效，大家可以试试。我家女儿小时候只要红屁股，就用这个，一用就好，但是那时候，不知道它还能治这个，否则我也就不会浪费这么多钱了。

还在为宫颈糜烂头疼的姐妹们都来试试吧，真的很有效，也没有任何副作用，但是期间夫妻俩尽量少在一起，希望大家都能轻松治好这个病。

宫寒也不愿意怀孕.每天用艾叶和姜片,盐用热水煮开了泡脚半个小时,对于宫寒引起的不孕有疗效,我想反正每天也的洗脚,就试试吧!在辅佐我在论坛里学到的坚持,这个偏方,也很快就怀孕了,现在在做月子那.艾叶有暖宫的作用,还避免滑胎,用艾叶,花椒姜片.泡脚听妈妈说还能治输卵管不通,有效与否还的看各位姐妹的情况了.我能理解各位姐妹心中的痛苦,因为我也尝过,我深深的知道一个孩子对一个女人意味着什么! 

还有用花椒艾叶煮水给宝宝洗澡还能治疗湿疹和预防痱子.啊弥陀佛! 

1、红糖姜茶： 

做法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，要热服哦！每天早上空腹用开水冲服 。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了！

注1：不可以吃辛辣刺激性的食物和冷饮，生姜要去皮，喝的时候连生姜末一起吃，效果更好。

注2：PL期前LG可以释放一些JZ哦，可以保证和LZ相遇的是强壮的～～

2、黑豆：

功效：补充雌激素，帮助子宫内膜和卵泡生长

做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点 盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

注1：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃

注2：排卵期停止吃

  

试孕一定要找到适合自己的方子。像黑豆，虽说很好，如果雌激素偏高的美眉，比如小叶增生（雌激素偏高抑止孕激素）或者ZG内膜偏厚的JMS，还是不吃为宜。

红糖姜茶是暖宫的。网上有说YJ量多的MM不宜吃。个人感受：适量吃是可以的。在痛经厉害的时候吃，它有活血化淤之效。至于YJ干净后吃，它有暖宫的作用，还是可以值得一试的。

喝红糖姜水是在YJ完的第二天开始喝的，最好早上空腹喝，黑豆和黄豆混合的豆浆有点奇怪，其实分开来喝也不错呀

pre-seed 润滑剂助孕

有没有姐妹们听说过pre-seed润滑剂, 这个在国外很流行的. 是帮助精子更快到达子宫颈并且延长精子存活时间的. 国外很多人几个月到几年怀不上的, 用这个一两次就怀上了. 我自己不知道有没有帮助.  我是看了国外很多论坛才决定用的. 很多人都说好..  有兴趣的姐妹google一下吧..希望对大家有帮助.. 对了, 看国外的资料, 据说用鸡蛋清也可以帮助的, 而且帮助生男孩, 因为蛋清呈碱性, PH=8.

说明书上说,,还可以帮助子宫口张开,帮助精子游进去.

不知道有没有说的那么好用

治疗盆腔炎的食疗妙招

前两天在bzw上看到有的姐妹得了盆腔炎，今天恰巧看到两个食疗妙招，应该不会有啥副作用，所以提供给姐妹们参考。

 

银花冬瓜仁蜜汤

组成：冬瓜子仁20克，金银花20克，黄连2克，蜂蜜50克。

用法：先煎金银花，去渣取汁，用药汁煎冬瓜子仁15分钟后放入黄连、蜂蜜即可。每日一剂，连服一周。

功效：清热解毒。

主治：盆腔炎，属湿热瘀毒型，下腹及小腹两侧疼痛，拒按，微发热，自汗，带下色黄量多，舌红苔黄。

 

荔枝核蜜饮

组成：荔枝核30克，蜂蜜20克。

用法：荔枝核敲碎后放入砂锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，搅和均匀，即可。早晚2次分服。

功效：功效：理气，利湿，止痛。

主治：各类慢性盆腔炎，下腹及小腹两侧疼痛，心情抑郁，带下量多。

我个人认为第二个食疗妙招更安全一些。

 无意中在其它论坛发现的这篇超级好的好孕贴子，如获珍宝，看了后应该说是受益非浅,决定把它奉献给所有想要宝宝的姐妹，请耐心认真的看完。

       同时也如该篇贴子主人所愿：希望在写好孕报告的姐妹能否把AA时间具体到小时分钟，以便她人借鉴，例如，1号强阳AA,这种写法让人很迷糊，1号凌晨AA和1号夜里11点半AA,相差近24个小时呢，根本没有指导意义。看在那些姐妹求子心切的份上，希望大家写的详细具体一点。

 

         备孕半年，现在好孕了，回头看看以前的试纸也就是排卵和AA关系，终于发现发现备孕半年失败的原因是AA的时间不对，时间对了，一次好孕了，如果你真的想好孕，就坐下认真的看完吧，我的一个基本观点是 ，不能以天来计算AA时间，而要精确到小时。比如你4号凌晨AA,和4号夜里11点50AA，表面上看都是4号AA的，可是却相差近24个小时了，什么事都耽误了。24小时，无论对精子和卵子来说都错过了。因此你必须计算好让精子和卵子在12个小时相遇并结合才有可能怀孕，这是最基本的条件，有网友问我，我排卵期天天AA,怎么没怀上啊，原因很多，但其中一条就是上述所说精子卵子相遇超过12个小时了，

  那么怎么才能让精子卵子在12个小时内相遇啊，测试纸啊，不断的测，找到快排卵的瞬间，就是强阳出现后的12个小时以后AA，而不是以内这点注意,   这是第二次AA,也是最重要的AA,一般来讲强阳转弱就说明马上就要排卵了，那时再AA就太晚了，因此你要在强阳出现后的12个小时后AA正好，这次AA至关重要。

     为了保险起见，在这之前最好还有一次AA,这就是第一次AA,我当时是阳出现后的6个小时A的，因为的是有的妹妹会很快的排卵，有了第一次AA心里就不慌不忙了，只等强阳出现后12个小时后很从容的第二次AA(我当时是强阳出现15个小时后AA的)，

     还有第三次AA,就是在PLSZ快变成白板的时候再补AA一次，这样一次成功的几率特大。可能你会问，怎么老是AA啊，是不是太频繁了精子质量不高了，请仔细看明白了，几乎是2天A一次，不频繁。

 可能你看迷糊了，我们再简单梳理一下，就是三次AA,保证能好孕 第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时AA,第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA,我当时是强阳出现15个小时AA的。第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA.

    这样第二次AA时间和第一次AA的时间相隔35个小时，差不多2天时间，姐妹们看明白了，因此，AA的不频繁且符合隔天AA的规律，老公不累，精子质量也很好。

   第三次AA时间和第二次AA间隔了36个小时。也差不多2天，因此，也能保证精子质量。

  有网友问我，""到底是强阳出现后12个小时后AA还是强阳转弱AA,我的这两个时间不一致""，我的建议是强阳出现后的12个小时以后AA,前提是你最好有了第一次的AA.，有精力最好在快变成白板时再补AA一次，这就是第三次AA.等待好孕。   

  这种共AA三次的方法适合所有的人，很多姐们只要第二次和第三次AA就足够了，可以去掉第一次。现在我忽然感觉曾经认为不重要的第三次AA也许很重要。还要根据每个人的实际。当然为了保险起见还是一共AA三次最好，想要保证质量的姐妹，只AA第二次和第三次就行了。