以前严重贫血，后来检查也不贫血了，最近没查。

每天1～2个苹果，就能补锌``````

吃玛特纳，补的特全，我从两个多月的时候开始吃的，刚怀孕的时候查缺钙缺碘缺锌，孕中的时候再查就啥都不缺了。

我早期也缺 前几天复查什么都不缺了 我没有特意的补 只不过我每天吃很多瓜子 花生之类的干果  因为我比较爱吃

我们这里的中心医院挺有意思的，算是我们市里最好的医院了，过了3个月去做孕检，所有的孕妇不管到底缺不缺微量元素，都给开钙铁锌颗粒，呵呵呵呵一天3小包，一包2块多，我没按剂量喝，我就一天喝一包。呵呵呵呵

我一直都缺锌

我刚怀孕的时候检查过微量元素，缺钙，缺锌，后来也没检查，当时医生没说什么，我就自己买了安利的钙镁片吃，里面有钙，锌，还喝过安琪酵母锌冲剂，准备六个月的时候再去复查一下

我也缺锌，医生的建议是每天吃2苹果，多吃点海带

吃牡蛎补锌