多谢楼主！！

学习啦，

谢谢楼主分享！想问一句，台湾那边有没有月子里不能洗澡的说法?我上孕妇学校，老师是说可以洗的，但是我妈还是不放心，说骨头缝都打开了，不能洗。

谢谢分享，对于放射服的问题，我怀孕早期就听我一个朋友说过和楼主一样的话，所以我没怎么穿过防辐射服。

  

水果要摄取适量才行，每天不能超过1斤水果。因为水果中的糖分含量太高了，孕晚期不加节制的吃水果，不但会得妊娠糖尿病，还会引起发胖导致巨大儿。这是我从孕妇课程里听来的，和楼主分享一下。

 好帖，支持

关于左侧睡我也很烦恼呀，可是平躺真的感觉不舒服，右侧睡还好，但又担心宝宝供血不足啥的。。。。

我生完大宝第二天就洗澡了，第二天大夫来房间看我，就问我：小便了没，大便了没，洗澡了没。。。。。。

我在澳洲。。。。。

很实用，收藏学习了~~~

学习学习。。

补充的来咯：为了皮肤白，是多吃水果，但是小心糖份过多也是对的，呵呵！ 

10、坐月子-----洗头，洗澡问题。这边坐月子真的很讲究，尤其是老一辈，比大陆还要考究，什么不能用生水呀，什么水都要是姜水，也就是用老姜烧过的水，不管洗头还是洗燥还是你喝的水。这边这样的做法还是有的。但是这边的年轻人一般都不太会这样做，（满身都是姜水味道很臭哦）其实，一般这边的人，差不多都3天到一个星期左右都洗澡了，只要吹干头发就好，速度要快，别感冒就好。以前是没吹风机啊，所以说不能洗头，这边的年轻人都嘛在洗头洗澡。这边医生也说可以的。

11、坐月子----食物。这边的传统就是米酒烧的东西，还有麻油顿的鸡，其实食物方面这边医生说，注意少三就可以：少盐、少油、少糖就好。吃的不用太好，适合自己的口味就可以。这边的辣妈很多（她们都跟我说，生完一个星期就去吃麦当牢了，呵呵）然后就是，少吃多餐，能有足够的母乳。

12、体形问题。这边的女生都很注重保养，他们生完后都会在月子中心坐月子，然后有固定的月子餐（每天5顿，但很贵哦，而且都放中药等等，我怕我吃不习惯，我没有预定）。呀呀呀---讲那么多还没讲到重点，他们的体形一般爱美的是用束缚带的，有两种（一种是带子捆绑，就小S那种月子方法，不过这个要有人帮你绑的话就方便多了。还有就是一般普通的束腰带）我有准备了两种，但有点后悔了，因为买早了，这个可以在生完后再买，因为生完后你才知道自己肚子恢复的怎么样，看到时候情况再买。反正头几天也不能用。一般都在3天以后再用那个，出院后在家再用。

13、月子长短问题。大陆一般产假都有3个月，但台湾只有45天，所以一般妈妈都满月后就整理下心情就上班了，他们也不会在意说对身体不好。一般这边坐月子都一个月左右。不过看个人体质拉。

总之，感觉我们国家中国人都生一胎化，生孩子了都比较紧张，大家放轻松拉。我爸爸妈妈也就生我一个，起初刚知道怀孕的时候也很紧张，但到了台湾，听了很多看了很多，我觉得不必要那么紧张，放轻松。