昨天晚上和老公去吃香辣虾，点了个大锅，结果我们俩还没吃完，吃饭的时候老公竟然对我检讨了一下：“最近工作很忙，周末都加班，不加班也去踢球去了，没有好好陪你。。。。”把我乱感动了一把！今天早上测体温36.4，继续观察中。。。。。

在中医门诊上，很多女性常常听到：“您这是‘宫寒’”的说法，由于不明白到底什么是“宫寒”，她们非常担心，害怕这种问题会影响生育能力。 其实，“宫寒”是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。

“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

那么，哪些女性朋友更易患“宫寒”呢？所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎,等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果.

中医学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关.而西医认为这样的一些症状多与年龄因素,营养因素,精神因素,内分泌因素(下丘脑,甲状腺,肾上腺,胰腺,),发育因素,炎症,肿瘤,等有关.宫寒想要怀孕应该从两方面入手,第一,平素注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化,保暖.第二可以服用中草药温阳化气,固本添精,调理冲任.

临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是到正规中医医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。

昨天和今天的温度都是36.3，又恢复到我以前的体温状态了，5号小腹有点不舒服，其他也没特殊状况，不知道喝艾叶红塘鸡蛋对我有用不，继续观察吧！

今天测体温36.4，早上拉了一次肚子，原因不明，不象是吃坏了东西，这两天手臂没有发胀，也不知道是好事还是坏事，只有继续观察了！！！！！

每天早上都是6.30量体温，今天早上醒了就量了一下，36.2，大约10来分钟后再量了一次，一直是没有活动，没有说话的，体温又是36.3，起来上厕所有很长的白带拉丝，今天才月经17天，按照以前的惯例是没有这么早排卵的，所以我怀疑是精液和女性分泌物一起呈现拉丝的错觉，呆会再测一下PL试纸好了，不怕一万就怕万一哦！

今天又是36.3，现在每天晚上睡觉脚都很暖和！！！很好！！！不知道是艾叶的功劳还是中药的功劳！！！

前几天温度都是36.3，今天早上测体温36，不知道是不是排卵降温，反正我用试纸从来没有测到强阳，都是弱阳，已经对试纸不报希望了！昨天晚上做了功课，如果真的是排卵降温就算是误打误撞了！不是的话也无所谓了，淡定淡定。。。。。。

12-14,36.2

12-15,36.3

12-16,36

哎，希望~失望，每次都是这种心情交错着！！何时是个头啊

昨天去看中医了，跟他说现在月经都是40几天来，现在20几天了，他把脉说，这次不会到40几天，会提前来，先观察观察，真要象他说的那样，说明中医还是比较厉害！

正常月经周期卵泡发育超声表现

（1）卵泡出现时间：每个月经周期开始有多个卵泡同是雪育但一般仅1个或 2个卵泡发育至成熟，称主卵泡（优势卵泡），其余卵泡相继闭锁。有作者报道，90%以上的周期只有一个卵泡迅速生长至成熟，5%-11%有2个主卵泡发育。卵泡超声显像最早时间可在月经周期第5-7天，显示的最小直径为4-5mm。

（2）卵泡生长速度：超声在月经周期第3-5天，可在卵巢内发现小卵泡，以后逐渐长大，平均第14天最大，可发生排卵。月经第5天到排卵前，主卵泡平均每日增长1.5mm；第10天前平均每天增长1.2mm，排卵前4天平均增长1.9mm，至卵泡发育成熟。

成熟卵泡可显示如下特征：①卵泡呈圆形或椭圆形，直径达15-30mm（21.2+-0.53mm），卵泡内呈无回声区，清亮纯净，边界清晰，壁菲薄。 ②20%成熟卵泡在排卵前一天，可见卵丘（cumulus oophorus）图像，在卵泡内近壁处呈短强回声。上海医科大学妇产科医院对54个正常自然周期主卵泡生长发育情况的超声测值见下表。

　　

54个自然周期生长卵泡直径　　

月经周期（日）　　5　  6　 7　　 8　　 9　　 10　　 11　　 12　　 13　　14　

卵泡直径（mm）　7.6    8　 9.1    10.1   12.5    13.5    15.9     17.4     19.7    21.2 

x╟士t0.05n∫╟x　2.22    1.54   1.04   1.24   1.63   1.15    0.73     0.57　0.78    0.53　

　

（3）临近排卵卵泡超声图像：①卵丘出现率约20%，大多出现在>18mm成熟卵泡中，预测排卵发生在24小时内。②卵泡周围透声环，随lh值上升，膜组织水肿，粒层细胞从膜层细胞分离而形成。预测排卵发生在24小时内。目前超声显示机率很低。③卵泡壁粒层细胞与膜组织底层完全分离，出现卵泡壁齿状改变，预示排卵发生在6-10小时内。超声显示机率极小。有作者认为成熟卵泡直径在18-25mm，妊娠机率大，卵泡直径<18mm不易妊娠。

（4）排卵后超声表现：①成熟卵泡消失，约占80%周期；②卵泡体积缩小，壁厚，边界模糊，内部出现光点；③卵泡呈多孔状，24小时内消失；④约40%周期排卵后子宫直洱窝内见少量液体，厚径约4-6mm。

12-17，36

12-18，36.1

12.19~22，36.3

这几天出现挺多白带，18号跟老公A过一次，我以为是老公精液和女性分泌物在一起呈现拉丝的错觉，因为之前测过试纸，一次次的失望，现在基本都不测试纸了，多囊，测了都是弱弱阳，巨受打击，但是今天早上的拉丝的确很长，白天在公司没注意，晚上回家了，就测了一根，呀，好像快阳了，一年都没测到过这么深的印子呀，心情一下就飞扬了，晚上决定先拉着老公A一次再说，明天下午公司搞周年活动，先溜出去做个B超看看！！！