原帖由 美丽兔宝宝 于 2010-12-23 21:54 发表   呵呵,还有薏米最好也不要吃了~

嗯~这个还真没注意，就知道吃点薏米对脾胃好，上网查了查没想到消化的时候要有充足的气血呢，本来气血就不好可别吃啦~嘻嘻！！谢谢兔宝哦~~

原帖由 宠儿爱BB 于 2010-12-24 16:10 发表



嗯~这个还真没注意，就知道吃点薏米对脾胃好，上网查了查没想到消化的时候要有充足的气血呢，本来气血就不好可别吃啦~嘻嘻！！谢谢兔宝哦~~

我是看到据说吃淮山补气血 但是多吃容易湿热 所以很多中医提倡淮山和薏米（薏米有祛湿的功效）同煮 效果比较好 这是平时的饮食   如果备孕就不能或少吃薏米 因为和山楂等作用类似 备孕时要少吃～

[ 本帖最后由 美丽兔宝宝 于 2010-12-25 13:54 编辑 ]

12月24日 星期五 晴 电子体温36.43左右

早上因为有事五点半就起来了,起得太早,体温不准,就暂且按昨天的体温吧.

早上没有喝豆浆,晚上也没有泡脚,惭愧~

12月25日 星期六  小雨  电子体温36.39左右

可能昨天早上起来太早了,五点多就起来了,所以今天早上睡到了11点才起来,当然,中间闹钟6:30叫醒我,量了体温,后来又迷迷糊糊的睡着了,大概是昨天太累了吧!

早上起来煮了黄豆、红豆、黑豆、燕麦、核桃、红枣、芝麻的豆浆喝，种类很多，哈哈，其实一种豆子只是小半把，也没有很多，明天开始要加大黄豆的量，改喝黄豆和黑豆豆浆了~一直没有喝豆浆放糖的习惯，今天早上可能是放了红枣的原因，豆浆有点儿自然的微甜，喝起来真是很好喝，喝了自己打的豆浆以后，就不怎么买外面卖的豆浆了，OK便利店的豆浆除外，哈哈，她家的豆浆挺好喝，也是有豆沫的感觉，只是太甜了。

早上还蒸了一点铁棍山药和紫薯，豆浆太浓，内容已经很丰富了，所以淮山和紫薯都只吃了一点点~天气真是冷啊，晚上一定得泡一下脚才行了。。。

综合一下自己的症状，真的是黄体萎缩吧，月经期33天左右，每次7天，今天是干净的第1天，但是还是一点点的褐色白带，小郁闷了一下，这一次YJ期体温没那么高了，不知道是不是因为天气冷了，每天早上体温略有下降的原因？

我也是８１年的，结婚一年，就想要个兔宝宝，但是月经一直紊乱，中医说是气血不活，还不知道什么时候才能有呢，好着急呀！

备孕两年了，至今未果，伤心啊，

原帖由 美丽兔宝宝 于 2010-12-25 13:51 发表 我是看到据说吃淮山补气血 但是多吃容易湿热 所以很多中医提倡淮山和薏米（薏米有祛湿的功效）同煮 效果比较好 这是平时的饮食 如果备孕就不能或少吃薏米 因为和山楂等作用类似 备孕时要少吃～

这些天吃了两次山药啦~~一般都是炒着吃或煮甜水喝，我觉得放甜水里不错还可以放几个枣和其它哒，可以一起吃了省得一会儿吃这吃那儿哒~嘻嘻！！

那薏米从你说完就没吃过啦~不敢吃啦，安全起见那从今天起就不放我食谱里啦~~

原帖由 美丽兔宝宝 于 2010-12-25 13:51 发表 我是看到据说吃淮山补气血 但是多吃容易湿热 所以很多中医提倡淮山和薏米（薏米有祛湿的功效）同煮 效果比较好 这是平时的饮食 如果备孕就不能或少吃薏米 因为和山楂等作用类似 备孕时要少吃～

我这几天也吃了两次山药啦~觉得煮甜水比炒好吃多了，还可以放些枣和其它的好东东，嘻嘻！！！省得一会儿吃这个一会儿吃那个，太麻烦~~

这薏米我是不敢吃啦~安全起见，从你说的那天起就从我的菜谱里消失了

我的YJ期快过去啦~今天决定泡泡脚~~

[ 本帖最后由 宠儿爱BB 于 2010-12-25 21:22 编辑 ]

原帖由 美丽兔宝宝 于 2010-12-25 16:32 发表 综合一下自己的症状，真的是黄体萎缩吧，月经期33天左右，每次7天，今天是干净的第1天，但是还是一点点的褐色白带，小郁闷了一下，这一次YJ期体温没那么高了，不知道是不是因为天气冷了，每天早上体温略有下降的原因？

看你这个周期的体温表还好的呢。