我也知道要坚持啊,我现在一直在努力.现在奶粉一天少喝了不少了.

月子里没给宝宝吃多少奶.我内疚死了.

呵呵，你的情况跟我的完全一样，只是，我们不同的是，我没有添加过一次奶粉，也没有吃过一次药。

那时候奶水虽然不足，但宝宝多吸几次也够她吃，只是每次只有三四十毫升，不过我家宝宝到现在饭量也不大，一次80毫升，一天吃8餐左右，晚上的前半夜一直是我抱着的，会多吃几次，但每次也就几口，后半夜跟我婆婆睡，现在半夜吃一餐可以睡六七个小时。

奶水少时担心她吃不饱，在家倒无所谓，随时可以喂，只是我满月就上班了，怕我不在家时她会饿，现在奶水多了也烦，上班的时候涨，晚上睡两三个小时就涨的痛死，而宝宝现在一次却可以睡六七个小时了。

在月子里喝了一些天排骨汤，营养也很好，现在上班了，吃饭讲究速战速决，因为还得喂奶什么的，上班老是来不及，所以再也没有炖过汤喝，上班时也不太喝水，奶水照样多多。

我家宝宝是不是饭量太大显得我奶不够呢，他现在可以吃到150...[em02]

请问楼主

如何让奶水这么好

可否详细将发奶的过程写出来

使我们这些奶水一般的妈妈们可以学习借鉴一下

谢谢

[em04]

以下是引用盛可仪在2006-11-07 08:39:46的发言：

我现在奶水太多了,每次都把宝宝呛到了,咳得她满脸彤红,心疼死我了!而且每次宝宝吃不赢时就会把奶头吐出来喘口气再喝(真的是喝而不是吸哦)这个时候我的奶头就会象花洒一样,奶水四溅,喷得她满脸的奶水,像个小猫咪似的,可爱极了,可时候会喷到她的眼睛里,她就会大哭抗议!所以每次喂奶我都手忙脚乱,正因为这种情况所以宝宝回奶的频率也挺高的

我也是，每次奶涨时喂，宝宝总是会被喷一脸奶，搞得我手忙脚乱。有时晚上奶还会浸湿衣服，床单，真是麻烦。

可以用手夹住乳头，这样奶量会少很多。至于浸湿衣服的问题，呵呵，也很好解决，喂奶时候可以在腰那边垫一块毛巾，宝宝身上也垫一块，一边塞到宝宝脖子下，预防奶流到脖子里，另一边可以按住乳头就不会流了，晚上睡觉，在睡前把奶吸空，睡觉时在胸前垫上一块毛巾就好了。[em02][em02]

发奶的最好方法就是要宝宝多吸，这是不变的真理！

好羡慕楼主啊。我的奶水一直不够，只好添加奶粉，现在是天天喝木瓜汤，好象量比以前多了，可还是不够啊。我经常一边喂宝宝，一边想象自己的奶水像花洒一样，哈哈。真的好羡慕你！！[em05]

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我什么也没补过,就是让宝宝多吸,慢慢就好了,现在感觉又太多了,老是往外溢