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10月25、26日pl！11月5日开奖！老猴子备孕三个月成功！经验分享！科学备孕迎接2011兔宝宝

larva

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1651929 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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AA时间:	2010-10-25
强阳的时间:	2010-10-26

备孕三个月好孕经验分享(这几天慢慢回想，不断更新，嗯）：

1。客观情况介绍：

本人30周岁老猴子，LG34。既往月经周期26-28天，偶尔30天。yj量3-5天。

备孕月（yj周期） | yj日 | 排卵日（有效aa日） | 体温变化 | 食疗手段

第零个月（27天） | 7.25 上午 | 8.08（8日22点） | 没测 | 无

第一个月（27天） | 8.21 6:20am | 9.03(2日21时，4日6时）| 低温36.7高温37.0 | 红糖水痛经时喝了

第二个月（26天） | 9.17 6:20am | 9.28(28日13时,29日22时) | 低温36.6高温36.9 | 姜糖水、黑豆、黑豆糯米粥（详见http://bbs.bozhong.com/thread-1338502-1-1.html5楼）

第三个月（中奖） | 10.13 早） | 10.25（26日6时） | 低温36.4高温37.0 |姜糖水、黑豆、黑豆糯米粥、艾叶鸡蛋（详见http://bbs.bozhong.com/thread-1338502-1-1.html5楼、8楼）

2。备孕历程：

第0个月的怀孕知识仅仅限于知道排卵会在下次来yj前的14天左右，所以估计了一下日期，以为一炮即可中奖，后来证实没这么简单。于是开始上网查各种信息。由于第0个月pl后来yj前的几天断断续续测了体温，感觉体温可能不好，于是从第1个月开始认真测体温，测了三个周期。

第1个月坚持测体温，发现高低温差小，怀疑黄体不足，于是查了黑豆和黑豆糯米粥的做法，用于第2个备孕月改善黄体。观察了pl后各种症状，如小腹刺痛、乳房按压痛、pp多等，如果仔细体会，pl后都发生了这些状况，但是没怀上。

第2个月的体温曲线相比于第1个备孕月有所改善（见http://bbs.bozhong.com/thread-1338502-1-1.html5楼附图），高低温差明显，白带拉丝明显。但是没中。pp多我认为是吃黑豆吃的。这个月也买了不少豆浆喝（豆浆是一家豆腐店买的，正常浓度）。yj第三天还去查了激素六项，报告显示在正常范围。第2个月一个好孕的朋友送了我20根plsz，于是开始测pl。测到了强阳，强阳6小时后即转弱了，于是判断自己pl没什么问题。然后自己买了若干plsz和zzy试纸。

第3个月希望早点中奖，于是在第2个月基础上还加了改善宫寒的艾叶鸡蛋（制作和食用方法见http://bbs.bozhong.com/thread-1338502-1-1.html8楼）。这个月温差显著增大，白带拉丝不是很明显。有pl后缓慢升温症状，不过高温区很坚挺，还不错。

我使用的是欧姆龙女性基础体温测试温度计，精确到0.01，口腔测量。测量时间一般在早5:30~7:30之间。所以体温波动小于0.2的请考虑是时间测量不同造成的吧。体温有pl后升温，以及高低温差大于0.3，最好大于0.5才是要追求的理想的体温曲线。

关于温差的计算：

pl前属于低温期，我取的低温期的平均值，一般pl前三四天的平均值即可。

pl后属于高温期，我取的高温期的平均值，一般pl后第3天至第7天的平均值即可。而且无论是否怀孕，pl后要有至少12天的高温才是好的激素表现。

因为仅仅考虑最低和最高的话，不能排除你测到的误差。就像歌手大奖赛，10个评委下来，要排除一个最低分一个最高分再取平均一个道理啊。

我使用的plsz和zzy试纸都是秀儿的。

3。总结

关于aa日期和方式

四个月都有aa后抬高腿（第3个月正好单位体检问了一下b超说我是子宫前卫），但是个人体会不是很关键的步骤。第2个备孕月有尝试非妈助孕法，但是好像自己没摸到子宫口，作罢。第3个月尝试了吸jz大法，感觉精液流出很少，比较有效。

aa日期个人体会不是很重要，pl前2天至pl后1天，如果身体条件良好的话应当都可以中奖的。关键是调节身体状况。基础体温是反映激素状况的最好手段。如果没大问题可以自己积极调理就是了。

关于食疗（我个人经验，不代表对任何人都有效）：

黑豆——改善雌激素，表现为白带拉丝好。

姜糖水——改善痛经，暖宫。表现为痛经减轻，每天必须喝很多水，改善微循环。

黑豆糯米粥——改善黄体，表现为基础体温曲线高温区持续高温。

艾叶鸡蛋——改善宫寒。表现为吃多了会上火，每天必须喝很多水，喝水多了就上厕所。既暖了宫，有增进了体液循环。

关于早孕反应：

第1、2、3个备孕月都有仔细体会自己身体的变化。pp多应该是吃黑豆喝豆浆的缘故。乳房外侧按压痛应该是乳腺增生yj前正常痛而不是早孕反应。腹部偶尔有刺痛也是非hy月也有的。所以可以说至pl后12天为止我还没有任何早孕症状。请相信试纸而不是相信早孕症状吧。

关于zzy试纸颜色加深与血HCG浓度关系(zz)

排卵后第12天十分钟出现水印，血HCG约8.5。
试纸淡淡有粉色时，       HCG约100，
稍加深称的上弱阳时，       HCG约200，
有对照线一半时      有600到700了，
怀孕38天强阳，              当时是2200多。
然后一直是强阳，强强阳，
一万多时，第一道成了很淡的粉红色，而第二道是紫红色。
然后渐渐又成强阳、阳，
怀孕56天HCG107592，还是阳，
57天ZZY试纸终于变成传说中的因HCG过高而出现的弱阳。

第3个备孕月，我在pl后第10天秀儿plsz测试出现阳，第11天秀儿zzy出现水印，第12天有加深。应该是好孕了。

嗯。姐妹们，要仔细观察自己的身体，对症下“药”，调理好了自然就怀上了，加油哦~~~

附图：

坚持测基础体温（注意用yj第一天开始，下次yj第一天结束，得到完整周期）：

8月份（第1备孕月）基础体温曲线：

9月份（第2备孕月）基础体温曲线：

10月份（第3备孕月）基础体温曲线：

11月好孕plsz试纸加深情况： plsz加深情况.jpg

11月好孕zzy试纸加深情况： zzy加深情况.jpg

坚持测plsz（注意pl前三天每天1根，pl时三小时一次，得到完整色差变化）：复件坚持测试纸.jpg

[ 本帖最后由 larva 于 2010-11-18 21:35 编辑 ]

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larva (楼主)

11 楼

十一级宝宝 |

你的pl后缓慢升温和第七天降温和我的曲线非常像，呵呵。

希望我们一切顺利啊！

原帖由 tisence 于 2010-11-7 18:19 发表我27排卵的，昨天也测到了水印！今天用了四个牌子的，有印子！希望我们都能一切都顺利！

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larva (楼主)

12 楼

十一级宝宝 |

是pl前后的体温差。

pl前属于低温期，我取的低温期的平均值，一般pl前三四天的平均值即可。

pl后属于高温期，我取的高温期的平均值，一般pl后第3天至第7天的平均值即可。而且无论是否怀孕，pl后要有至少12天的高温才是好的激素表现。

原帖由 来了来了 于 2010-11-7 18:34 发表妹妹写的好详细，先恭喜一个！！然后再接个好孕棒，呵呵！！！！另外麻烦能详细解释一下这里高低温所指的定义么？“体温有pl后升温，以及高低温差大于0.3，最好大于0.5才是要追求的理想的体温曲线。”是指排卵后，体温已经上升以后的低温和高温差最好大于0.3对么？（我好像一直理解错误）谢谢！！第一个月（27天） | 8.21 6:20am | 9.03(2日21时，4日6时）| 低温36.7高温37.0 | 红糖水痛经时喝了第二个月（26天） | 9.17 6:20am | 9.28(28日13时,29日22时) | 低温36.6高温36.9 | 姜糖水、黑豆、黑豆糯米粥（详见5楼）第三个月（中奖） | 10.13 早） | 10.25（26日6时） | 低温36.4高温37.0 |

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cass

13 楼

一级宝宝 |

恭喜！

larva好孕啦！我要接棒！

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朵儿2011

14 楼

二级宝宝 |

恭喜了

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姚怡君

15 楼

七级宝宝 |

原帖由 larva 于 2010-11-7 18:16 发表我使用的是欧姆龙女性基础体温测试温度计，精确到0.01，口腔测量。测量时间一般在早5:30~7:30之间。所以体温波动小于0.2的请考虑是时间测量不同造成的吧。体温有pl后升温，以及高低温差大于0.3，最好大于0.5才是要追求的理想的体温曲线。

楼主我也是PL后体温上升过缓怀疑是黄体浓度不够这个有什么食疗的方法吗？

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larva (楼主)

16 楼

十一级宝宝 |

你连续几个月都有体温上升过缓，还是只有这个月？上升过缓是几天？

我看过几个pl后上升过缓（3天左右升上去）的好孕基础体温曲线，好像问题不算太大。

我没查怎么改善，已经怀上了，呵呵。

我在想会不会怀孕了对黄体要求更高，然后平时有一些黄体不足问题的，黄体将将够的，如果怀上表现为黄体素浓度不够的体温也是正常的呢？注意继续补充就是了。

原帖由 姚怡君 于 2010-11-7 20:43 发表楼主我也是PL后体温上升过缓怀疑是黄体浓度不够这个有什么食疗的方法吗？

[ 本帖最后由 larva 于 2010-11-8 07:27 编辑 ]

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hsmjxhjh

17 楼

九级宝宝 |

恭喜楼主！菩萨保佑我这个月接到姐妹们的好孕棒

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姚怡君

18 楼

七级宝宝 |

10月25、26日pl！11月5日开奖！老猴子备孕三个月成功！经验分享！科学备孕迎接2011兔宝宝

原帖由 larva 于 2010-11-7 20:56 发表你连续几个月都有体温上升过缓，还是只有这个月？上升过缓是几天？我看过几个pl后上升过缓（3天左右升上去）的好孕基础体温曲线，好像问题不算太大。我没查怎么改善，已经怀上了，呵呵。我在想会不会怀孕了对黄体要求更高，然后表现为黄体素浓度不够的体温也是正常的呢？

我只测了这一月现在看就是体温上升过缓要三天吧高温期到今天已经有12天了估计还得过个一两天能来事

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