AA时间: | 2010-10-04 |
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强阳的时间: | 2010-10-03 |
我因为用大卫排卵试纸一直测不到强阳,总觉得自己排卵不正常,再加上两个月都备孕失败,所以在第三个月就在医院做了排卵检测。然后因为十一期间事情很多,所以只AA了这一次,报的心情就是肯定没指望了,但是最后却顺利怀孕了,感谢上帝赐福于我。 我来说说我自己备孕的方法,希望姐妹们可以有所借鉴。 1、如果有觉得自己排卵不好的姐妹,不如直接在医院做排卵检测,我个人认为这样能更好的了解自己的排卵情况,也更能准确的把握受孕时机,免得白白浪费体力和精力。 2、心情一定要放松,我之前两个月都会很认真的和老公做功课,在排卵期按照隔日AA地方法,做足5次,可是却没有成功,现在想想是因为我们都太紧张了吧。所以心情放松时很重要的。 3、AA结束后抬高双腿做倒立很重要。之前两个月我基本上都是把膝盖弯起,在屁股下面垫垫子,就觉得幅度已经可以了,其实远远不够。最后这次是真的将腿靠在墙上,大概维持了快一个小时,因为我睡着了,所以,姿势做对很重要。 4、自备孕起,我一直有吃叶酸和善存,所以在医院做检查的时候,各项微量元素都很符合标准,医生也说所有数值都很好。我觉得坚持吃时很重要的,怀孕前应该就尽量打好基础。 呵呵,以上是我的一点小总结,希望对姐妹们有所帮助,希望大家都心想事成 |