今天从网上看来的，跟姐妹们分享，不知道有用不。

处方一：

1，每天早晚2次，吃黑豆糯米粥（黑豆 30克，糯米60克反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）

2，来yj开始每天喝豆浆

3，来完yj，吃5天大豆异黄酮胶囊

4，来完yj，每天喝中成药 八珍颗粒 冲剂 2次，一直喝到确认好孕

5，维生素e也是非常帮助卵巢功能的每天吃一粒100毫克吧

6，每天坚持量体温注意锻炼身体

处方二：食补法

1、雀肉煨山药

2、墨鱼卵清炖

3、落花生盐水炒随意食

4、黑豆煮红枣，甜食

5、麦片、鸡蛋、牛奶糊，咸食、甜食均可

6、鸽松炒鸡蛋按：鸽肉、雀肉均为甘温鲜美之品，尤以鸽肉为筵席佳肴，有补脏腑、益气血、温肾助阳之功男女精气虚亏不育不孕，食之令人有子豆类及小麦制品含有维生素E，人体缺乏时会影响生育，受孕后缺乏易引起流产，故常服有益对于促进生育的日常的果、谷、畜、菜都需要，但必须摄食全面，不宜偏食，气血调和，神冲精沛，始易受孕

7、黑豆汤

泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）

8、杞子二肚汤

用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开；与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服

9、黑豆糯米粥

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥注：气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果

[ 本帖最后由 dwjl8172 于 2010-10-29 23:58 编辑 ]

楼主怎么不更新了，我会常来关注的。详细看了你的贴，其实我也是黄体不足，整天在网上查资料。看见你帖子里有，月经来了开始和豆浆。

记得在哪里看过，说豆浆不能过早地喝，会让卵子提前老化，后来再找这个帖子就找不到了，楼主有听说过这个么？

原帖由 来了来了 于 2010-11-9 19:24 发表 楼主怎么不更新了，我会常来关注的。详细看了你的贴，其实我也是黄体不足，整天在网上查资料。看见你帖子里有，月经来了开始和豆浆。记得在哪里看过，说豆浆不能过早地喝，会让卵子提前老化，后来再找这个帖子就找不到了，楼主有听说过这个么？

亲，我也是最近才开始关注食疗的哈！以前没见过这种说法的哦，只是说豆浆是豆类的，吃多了肠胃功能不太好的会胀气，所以我会少喝点的哈！

我是每天喝点的，有时也没喝，黄豆豆浆没定过哈！

只是艾叶红糖煮蛋月经期吃，黑豆月经完后6天吃，这个准备坚持的哈！因为我雌激素低哦，卵泡长得慢哈！这个周期就是如上吃的哈，月经完后好几天喝了乌鸡汤，还艾灸了肚脐呢。估计是多种作用的结果哈，我周期以前很长的，你也看见了吧！

但是我那温度很明显的黄体不好哈，我只知道黑豆糯米粥可以吃，这个月也吃了，没太大感觉。不知道有效没。

还有姐妹建议我吃大豆异黄酮和来益VE，我不知道是什么，还没吃呢。要不要问问医生呢！以后多多交流哈！希望我们都快点好起来哈！

昨天也开始吃黑豆糯米弱，只吃了一碗。

晚一点再煮今天的。希望有帮助！！

原帖由 我要玉兔 于 2010-11-12 11:04 发表 昨天也开始吃黑豆糯米弱，只吃了一碗。晚一点再煮今天的。希望有帮助！！

恩，我是雌激素低，卵泡长的慢周期长哈！上个周期月经期吃艾叶蛋，月经完了吃黑豆，排卵后吃过几天黑豆糯米粥哈，对艾叶蛋和黑豆感觉比较明显，因为卵泡期缩短了10天。但是对黑豆糯米粥感觉不是很明显哈，也有可能我没有一直吃，网上说这个是治疗黄体不足的。

我一直在思考，补雌激素也是黑豆，补黄体也是黑豆糯米，有什么区别没有，难道黑豆两种都可以补。我现在还没找到一种更好的补黄体的方法哈。

这个周期还是会按计划吃的，只是黄体还要继续努力寻找好方法！

看你的温度说明你已经排卵了，体温也比较高，不知道你是什么问题要不黄体呢！

我们一起努力哦！

我也是雌激素低，卵泡发育也不好。这个月促排了，卵泡发育得还行。现在就怕高温时间太短。医生也有开地屈孕酮片，好像说促排的一般都要补黄体。这次医生也有说地屈孕酮片是给我补黄体的（你可不能随便吃喔，听医嘱）。我记得之前YJ不来，医生也是开的地屈孕酮片。

原帖由 我要玉兔 于 2010-11-13 09:37 发表 我也是雌激素低，卵泡发育也不好。这个月促排了，卵泡发育得还行。现在就怕高温时间太短。医生也有开地屈孕酮片，好像说促排的一般都要补黄体。这次医生也有说地屈孕酮片是给我补黄体的（你可不能随便吃喔，听医嘱）。我记得之前YJ不来，医生也是开的地屈孕酮片。

恩，谢谢mm哦，我要吃的话会先问医生的哈！你促排怀孕的话去监测卵泡没有呢，最好监测一下哦，等卵泡发育好了就要哈！不要着急，找个最合适的机会一次性成功哦！

我没吃吃过西药，都是吃的中药的哈！看自己的情况哦，看医生怎么说哈！

祝mm早日好孕！

哈哈，来关注你的帖子了。
我查到了，有帖子说，月经期间不要喝豆浆，会让卵子提前老化，月经后可以喝。
不过，不知有没有道理
另外，听说喝煮过的葡萄干水也可以补黄体
这都是民间方子，最好还是看看医生，该打针打针，该吃药吃药好了

原帖由 dwjl8172 于 2010-11-9 22:14 发表

亲，我也是最近才开始关注食疗的哈！以前没见过这种说法的哦，只是说豆浆是豆类的，吃多了肠胃功能不太好的会胀气，所以我会少喝点的哈！
我是每天喝点的，有时也没喝，黄豆豆浆没定过哈！
只是艾叶红糖煮蛋月经期吃，黑豆月经完后6天吃，这个准备坚持的哈！因为我雌激素低哦，卵泡长得慢哈！这个周期就是如上吃的哈，月经完后好几天喝了乌鸡汤，还艾灸了肚脐呢。估计是多种作用的结果哈，我周期以前很长的，你也看见了吧！
但是我那温度很明显的黄体不好哈，我只知道黑豆糯米粥可以吃，这个月也吃了，没太大感觉。不知道有效没。
还有姐妹建议我吃大豆异黄酮和来益VE，我不知道是什么，还没吃呢。要不要问问医生呢！以后多多交流哈！希望我们都快点好起来哈！" />  

原帖由 来了来了 于 2010-11-14 19:49 发表 哈哈，来关注你的帖子了。我查到了，有帖子说，月经期间不要喝豆浆，会让卵子提前老化，月经后可以喝。不过，不知有没有道理另外，听说喝煮过的葡萄干水也可以补黄体这都是民间方子，最好还是看看医生，该打针打针，该吃药吃药好了

恩，谢谢mm哦。我会注意的哦！我会按照你说的办法吃看看哈！谢谢哦！

原帖由 dwjl8172 于 2010-11-13 19:03 发表 恩，谢谢mm哦，我要吃的话会先问医生的哈！你促排怀孕的话去监测卵泡没有呢，最好监测一下哦，等卵泡发育好了就要哈！不要着急，找个最合适的机会一次性成功哦！我没吃吃过西药，都是吃的中药的哈！看自己的情况哦，看医生怎么说哈！祝mm早日好孕！" /> " /> " />

 

 

 

谢谢~~~

我也是不敢自己乱吃药，特意提醒一下，只是怕有些JM太大胆了，不管3721自作主张乱吃一通。这个月吃了5片克米，然后就一直监测卵泡，第18天的上午19*18，第19天下午显示已经排了。不过，不巧的是老公刚好有事要回老家，所以第17天的时候提前A了一下。希望有机会能中啦~~~

一起早日好孕喔~~~