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排毒养肝汤： 拿7颗红枣洗净，然后拿剪刀在每颗枣上剪7刀（必须7刀） 放到一个带盖子的容器里（容器不要太大）烧开水后把盖子打开个小缝，把水倒进去，然后马上把盖子盖好，防止跑气，闷8小时，然后拿到煤气炉上用最小的火煲1个小时。
建议：临产前一个月 每天吃一次 预防小儿黄疸十分有效，产妇也起到排毒的作用！
产后排毒汤： 将市场刚买回来新鲜的生猪肝（颜色越浅越新鲜）切成小块，用水洗干净备用。切少许姜丝！ 在锅里加少许芝麻油（就是调凉菜用的香油）烧热后加入猪肝和姜丝翻炒，炒至猪肝外表变色为止，关火后盛出猪肝用温水把芝麻油洗净（产妇不可以使用芝麻油，容易燥热 上火）锅里加水，烧开后放入猪肝，大火煮至5分钟即好。煮好后不加任何调料使用！
建议：产后第一天开始使用，每天吃一次，连吃14天。促进恶露排干净，让你的身体比生宝宝之前更健康！
临产前小知识： 当破水，落红后不必紧张，先给自己洗洗头，然后用淋浴冲洗身体（记得要分开洗，先洗头，后冲澡）洗完后冲一杯蜂蜜水（能喝多甜就喝多甜的）一切准备完毕后拿着入院物品就可以去医院了（以上准备工作大概需要4-5小时，蜂蜜水一定要在洗完澡喝，它可以让你产痛缩短4个小时，十分有效） |
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十四级宝宝
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好贴！
