我本来是每周游泳三次 结果几个星期前 坚持每天都去。。在结果我的排卵期就推迟了足足一个礼拜！！！
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<br/>楼主还是练习瑜伽吧 好像瑜伽有几个动作可以按摩到我们的子宫和提高性能力

我今年已经31了，现在是备孕的第六个月了，之前因为不确定到底怀上宝宝没，一直没敢做什么运动，基本上只是晚上偶尔散散步，但是到目前还是在努力中。反倒因为半年没怎么运动，感觉身体好像不如原来了，很想做做运动，锻炼下身体，这样到时也能给腹中的宝宝提供更好的环境。不知道有什么运动适合备孕期间练习，可以增强体质又不会万一有了宝宝但还不知道时影响到宝宝的呢？姐妹们有什么好建议？？

我本来是每周游泳三次 结果几个星期前 坚持每天都去。。在结果我的排卵期就推迟了足足一个礼拜！！！
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<br/>楼主还是练习瑜伽吧 好像瑜伽有几个动作可以按摩到我们的子宫和提高性能力