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今天是9月1日,也是学校开学的日子,同学的新开始,
希望能是我好孕之路的一个好开始,
监测卵泡二次了,泡泡长得非常慢,
月经第16天才1.2X1.0CM
希望泡泡快快长,所以留意看了下促泡泡长大的食物:
黑豆豆桨,补充雌激素,女人喝了又增加雌激素，又可以美容。只不过在排卵期的时候停喝，排完卵后就可以继续喝了。排卵后体温升高后喝黑豆糯米粥，真的很管用。补黄体的，就算你怀上了，补充黄体也是保胎的，不会影响你的胎儿。专家建议打算生育孩子的女性在排卵期的前后四天左右最好是不要食用大豆制品。
大豆异黄酮好像对周期长有效果，双鲸牌的维E，据说对黄体不好有效果，维E每天一颗，大豆异黄酮在月经结束早晚各一粒，吃到排卵结束。天然VE每天一粒；大豆异黄酮月经结束后，每天二粒，吃到排卵结束。排卵以后就不需要吃了，因为黄体期是孕激素为主，雌激素为辅的
开了克米的药方以后，同时要开出雌激素，正确的服法是克米结束以后，每天二粒，吃到排卵结束。
女性的月经周期差别非常大，有的人一年13-14次，有的人一年不过5-6次，最标准的周期是28天，其中14天为黄体期，14天为卵泡期，所谓卵泡期就是从初级卵泡发育为成熟卵泡的时间，由于黄体期是固定不变的，所以月经周期的长短在于卵泡发育快慢的差别。FSH和雌激素太低会延长卵泡发育的周期，甚至使卵泡发育至中途萎缩（由大变小），天然VE和大豆异黄酮能够促进FSH的释放和提高雌激素水平，不少JM服用以后解决了周期太长的问题，因而好孕了。
YJ结束以后，每天二粒，至排卵期结束。适用于以下几种情况:
一，改善黄体功能不足，让卵泡良好发育起来；
二，多囊卵巢，连吃5天克米以后，补充大豆异黄酮；
三，改善白带拉丝现象；
四，缩短LP期，改善YJ周期太长的问题
将大豆异黄酮代替克米，在月经的第5天开始吃，连吃5天，效果和克米很类似，能够促使LP发育。
这样的吃法应该说不无道理。克米是弱抗雌激素药品，而大豆异黄酮是弱植物雌激素，二者对雌激素水平的影响有异曲同工的作用，同样和身体内原有的雌激素争夺受体！不过要提醒大家的是，这种吃法只对雌激素水平不是很低的女性有作用。
为了促排，这位旅居海外的JM介绍的吃法是：YJ第5天开始，每天二粒，连吃5天结束。大豆异黄酮在促进LP发育、解决拉丝方面的效果似乎比较迅速
糯米粥,补充黄体
艾叶煮鸡蛋:暖宫,对子宫寒的人有帮助
甲鱼:促泡泡长大,对白带拉丝效果好
黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
功效：改善黄体功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
红糖姜茶
功效：暖宫、活血
用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
排卵试纸：YJ后第3天就可以开始测了，刚开始测可能大都水印或白板的状态，我就建议你们每天只测一张就行了，等测到有弱阳的时候，就要开始注意了，每天增加测的数量，可以增加一天测2张，等PLSZ转成阳了，就增加到每天测3-4次（不要舍不得那点试纸钱）隔3小时左右测一张，直到测到从强转弱的那天就是你的排卵日。很多MM都误认为PLSZ强阳就是排卵日，那是错误的，强阳只代表你将在24-48小时内排卵，但一般都隔不到48小时，有不少都是当天就转弱或第二天转弱的，转弱的那天一定要A。本人建议用大卫的PLSZ比较准，能很准确的测出由强转弱的瞬间。最好的方法就是阳或强阳A一次，转弱的那天再A一次，中奖的机率会高很多。
总结：
1、每天坚持喝500ml以上豆浆，PL期间及之后也坚持每天喝（自己每天早上鲜榨的），内膜不好的姐妹可以试试，我最薄的时候是0.2这次促排内膜之所以这么好就是吃黑豆的功劳，坚持在排卵期到来之前喝黑豆豆浆，在月经干净的第一天开始煮黑豆，具体方法如下：黑豆超市有买，46颗一次一天月经干净第一天开始吃5.6天都可以，黑豆煮之前泡12小时，在在火上煮熟即可。
2、YJ干净后连续吃6天黑豆
3、YJ干净后连续喝7天红糖姜水
4、每天给LG喝500ml以上蜂蜜水
5、PL前三天及PL后三天每天跳绳300个及做适当的运动
6、每天晚饭后散步至少半小时
后位子宫的JM,只要在AA时,采用后进式,AA后采用俯卧式,在腹部下面垫高.保持半小时以上,ZG颈也正好浸在精液池中.
子宫后位，AA采用后位式，AA后趴在床上，把屁股翘高，保持姿势一个小时
房事结束以后，留在YD酸性环境中的JZ,除非进入ZG,否则寿命是不长的；所以要适时将事先洗干净的手指探入YD，这时，手指上马上会沾满JY，然后将手指上沾满的JY设法涂在ZG颈上,不需要任何引导，JZ们立即会知道如何进入子宫，用手指这样涂上十次左右，就会有数不清的JZ进入子宫，这样一来，受孕的机会就会提高许多，这应该是一种有效的助孕方法。
胚胎开始着床的日子，着床出血只有黄体不足才会出现这种情况，故排卵后可打黄体酮
[ 本帖最后由 安心酱 于 2011-1-5 11:19 编辑 ]
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