今天爬了一上午的山，真是有点累。好在山路并不很长，来回2个小时足够了。虽然攀岩的时候很是狼狈，下山的时候还坐了“滑滑梯”，看周围爬山的人没哪个像我那样脏兮兮的，真是不好意思得很。不过真爬到山顶的时候，那种一览众山小的感觉真好，吹着山风，很是享受！所以，我决定，只要天气好，以后一周去爬一次！

 

这个月的基础体温高温真的是很低啊，本来以为到了第5，6天了，怎么的也应该上36.7了吧，结果还是在36.6几徘徊。以前春夏的时候体温都挺高的呀，怎么现在越来越不行了，看样子身体还是不那么好，应该好好调节一下的" />

[ 本帖最后由 liuying840 于 2010-11-10 14:37 编辑 ]

mm你术后带环了吗？还没有取环吧，攀岩这样的运动还是少做吧，对子宫内膜恢复不利哦

我刚做完手术那会高温也不行的，肚皮一模都是冰凉，后来我喝中药，做艾灸，用药渣热敷，现在已经好多了。每个月高温都能持续12-14天，高温很稳定，基本都是36.8左右

所以mm你也可以试试哦

在备孕的路上一起加油吧

取环的时候，医生会告诉你内膜的情况，但不会告诉你具体厚度，医生是建议我12月份做卵泡检测，正式备孕的呢

原帖由 等待兔COCO 于 2010-11-8 10:08 发表 mm你术后带环了吗？还没有取环吧，攀岩这样的运动还是少做吧，对子宫内膜恢复不利哦

 

原来是这样啊，恩，谢谢提醒。我也是呆着挺无聊的，天天在家里都呆得难受了，那还是等取了环才爬山吧。

现在打打羽毛球什么的行吗？这个运动量不大的。我就是不想成天坐着躺着，想动，呵呵

原帖由 等待兔COCO 于 2010-11-8 10:10 发表 我刚做完手术那会高温也不行的，肚皮一模都是冰凉，后来我喝中药，做艾灸，用药渣热敷，现在已经好多了。每个月高温都能持续12-14天，高温很稳定，基本都是36.8左右所以mm你也可以试试哦在备孕的路上一起加油吧

 

我手术完半个月后就开始吃中药，吃了近一个月，不过那时候吃重要主要是为了活血化瘀，也是预防炎症什么的。

现在也不知道要不要继续吃，还是等取了环以后再吃些调理的中药。

 

对了，你一般每天什么时候测体温呢。我以前7，8点的时候测，后来天气热了，就往前推到6点多测，我的体温比以前低不知道是不是跟时间也有关系呢

[ 本帖最后由 liuying840 于 2010-11-10 14:52 编辑 ]

我出院的时候问过医生，上环对运动有没有影响，医生说没影响可以运动，得出院一个星期以后再运动。我还这样想过，运动的时候环是不是也是动来动去的，这样是不是更不容易粘连呀 不知道这样想对不对

原帖由 相爱的歌 于 2010-11-10 16:15 发表 我出院的时候问过医生，上环对运动有没有影响，医生说没影响可以运动，得出院一个星期以后再运动。我还这样想过，运动的时候环是不是也是动来动去的，这样是不是更不容易粘连呀 不知道这样想对不对

 

o(∩_∩)o...总之量力而为吧，老是不动也是不好的，不过不要过量就行了。COCO的意思可能是爬山之类的运动有些动作需要下蹲什么的，这些动作对内膜的恢复怕有影响。如果没有这些的话普通的运动是没有影响的啦~~^_^

 

你想做些什么运动呢？我今天刚到置办些体育用品，准备做些力所能及的运动啦

今天下午肚子又有点不舒服，把自发热的红外护腰带拿出来裹上舒服多了，不过就是很烫啊，用了好几天了，希望对恢复有所帮助