。。。。看来个体差异还是很大的啊~~~~~

到目前为止抽经过一次，估计还是我翻身蹬腿蹬得太猛了

我也快7个月，晚上抽经厉害呢，医生刚给我配了伊大乳化钙胶囊，还不知道有没有用类。

早一袋高钙鲜奶，晚一袋高钙鲜奶

上火~

我抽过两次，吃的钙尔奇

迪巧，觉得还行

多喝纯牛奶，我抽筋的时候一天三包牛奶，第二天一般就正常了，我经常忘记喝牛奶

我是经常的不知道是怎么回事

我也吃钙尔奇

偶尔也还是会抽筋

可以吃海带、紫菜、牛奶、虾皮等，都是不错的

我吃的纳诺卡碳酸钙咀嚼片