我是听医生建议 4各月开始吃阿法林润康 里面DHA 和复合维生素都有了，之前我是叫 老公从台湾带来的孕产妇专业孕补锭在吃 

我觉得复合维生素还是有必要吃吃的。每天吃的食物里，宝宝需求的东西不一定够得。我吃的是爱乐维，大部分医院也是开这个的吧。刚开始吃的时候，便便是黑黑的带一点绿，后来知道是维生素里铁和叶酸没吸收掉给排出了的。吃了大概2盒后，基本上便便就正常了。我觉得可能是后期宝宝的需求量大了，所以都吸收了。

前三个月吃了

刚开始吃玛特纳和DHA

吃的金纽曼斯DHA

DHA食物中摄取的很少5个月后宝宝大脑快速发育需要大量DHA

维生素没吃新鲜水果鲜菜中含量很丰富了,妈妈奶粉里也有的