我一天吃一粒，一直坚持到现在了，不过偶尔还是有抽经。

我吃的迪巧，每片750mg碳酸钙，相当于300mg的钙，医嘱每天一片~

医生让吃一粒。

说明书上说每天两粒啊，我是经常记不得吃，我看有的专家说其实不用担心补太多钙，因为吃了也只吸收39%，其他都排出人体了

我马上21周了，前阶段也有小腿抽筋的现象，偶尔。 我现在想起来就吃一粒。一周大概吃2。3个。医生给开的玛特纳还没有开吃 呢

我每隔2、3天吃一粒。多晒太阳有助吸收。