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[孕期保健]

关于睡觉姿势的问题

楼主: 虎年好孕来
923535 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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        大家都知道4个月以后睡觉要靠左睡。刚开始我还基本能做到靠左睡的多一点,可最近非得靠右睡才能睡得着,每次醒都发现是右半边身体睡麻了,才翻个身。我本来睡眠就不好,再加上全身都长湿疹,夜里不到两三点是睡不着的,每天睡眠时间大概只有5-6个小时。怎么才能多向左边睡会呢?其他准妈妈是怎么睡的呀?
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31
十四级宝宝 |

em25 em25 希望我也能早点到这个阶段!!

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32
三级宝宝 |

现代医学是认为左侧睡比较好

但是,在没有现代医学的时候,和地方呢

其实我觉得姿势能让自己舒睡就好

妈妈舒服了,宝宝也会身心健康

所以我都左右换着睡的

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33
九级宝宝 |

左右交换睡 但是孕晚期了 怎么也睡不好em49 

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34
七级宝宝 |

原帖由 梅梅2010 于 2010-9-12 13:14 发表 我一直不明白为什么一定要左侧睡呢?宝宝的姿势不是也会换来换去的么?我以前睡觉也喜欢左侧的,可是现在觉得好累,而且我左侧睡老觉得宝宝的小手在我腰那里动,觉得是压到他了,现在觉得右侧睡和平躺好舒服,不过睡着后我也不知道怎么睡了,乱睡,不过只要我醒来发现自己没左侧还是乖乖的左侧。em96 em96 


同意

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35
九级宝宝 |

不是不能换姿势,可以右睡,但要以左侧为主,平躺不可以。

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36
九级宝宝 |

我也听说要左侧睡,不然宝宝会缺氧,呵呵,我开始睡的时候都是左侧睡,然后到半夜就翻来翻去的了,因为实在受不了,腰酸的不得了!em62 

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