没吃过新鲜的，有点馋嘴了

直接洗干净就吃,孕妇吃了很好的

我一般洗过直接吃就好。蓝莓抗氧化效果好，应该对宝宝也有好处吧。

懒一点，做smoothie。放上各种水果，加点冰根果汁，夏天喝很舒服

有时候有心情了，会做蓝莓派。不过要放很多糖跟糖浆，所里一般都进老公肚子了

还有就是做crepe. 蛋奶软饼里夹着各种水果，老公喜欢用cream cheese。我一般放点whip cream就好了。

还有做蓝莓蛋糕（芝士蛋糕）也好。不过我个人真的不喜欢吃甜，所以，一般就是做来过过手瘾而已。大部分不是送人就是进老公肚子了。

 把皮扒开吃呗~话说吃那个很容易便秘~小时候山上好多野生蓝莓我吃多了都 拉不出粑粑~~ 

蓝莓鲜果不用洗，上面白色的是果霜，果霜越多就代表的蓝莓越新鲜，每天吃15-20粒就可以补充身体所需的花青素！

ying_0125 发表于 2010-9-1 00:15
<br/> 把皮扒开吃呗~话说吃那个很容易便秘~小时候山上好多野生蓝莓我吃多了都 拉不出粑粑~~[: ...

<br/><br/>蓝莓可以治疗拉肚子和急性肠炎的，有一款蓝莓糖浆效果很好！

蓝莓鲜果不用洗，上面白色的是果霜，果霜越多就代表的蓝莓越新鲜，每天吃15-20粒就可以补充身体所需的花青素！蓝莓之约的产品很多不防去看看！0532-8901158

洗干净就可以直接吃了。蓝莓火龙果这些都是营养高糖分低的适合孕妇的健康水果。多吃点吧

就洗干净直接塞嘴巴里
<br/>可是蓝莓没什么味道呢。。。
<br/>我吃一盒都吃不出什么感觉

洗了直接用嘴吃 染色是正常的 蓝莓的天然色素