【续上21楼】
一般确认怀孕后,前三个月不需做任何检查,只要注意补充叶酸,注意休息就可以了。等到三个月之后去医院建档,开始定期的产检。
我的孕早期反应:
1-4周:基本无明显身体不适
从第5周开始:早上刷牙干呕,但吐不出来;乳房胀痛,与例假症状相似
从第6周开始:
疲倦,嗜睡,周末在家睡两天都不够。
恶心感加重,不能看见有油的东西,不能闻到炒菜味,不想喝水。曾经嗅觉很迟钝的我变得对饭菜味极为敏感。一度只能吃米饭泡白开水,就着榨菜。曾有过一家人搬着小桌小凳在门外吃饭。但都是以干呕为主,整个反应期只吐了几次,基本都是因为坐车引起的。
6.3:下班与老公吃完饭回家,由于刚吃完东西就坐车,并且中途加油,到了家直奔洗手间,吐,吐得肚子直抽抽,真担心把娃儿给吐出来……
这对于一向嗜吃的我来说,简直是莫大的折磨,曾经爱吃的菜,闻到吃到的都是一股怪味。每天吃饭就是受罪。
情绪化明显。我的反应不是暴躁易怒,而是易消极易悲伤,而且对于要孩子觉得很后悔,很委屈,眼泪说来就来。
从第8周开始:或便秘或便便偏稀,总之是不太正常。 6.15:一早起来拉肚子,很严重的那种,腹痛,出了一身冷汗,感觉想要晕过去一般。后来总结,概因前一天吃了冰糕,喝了西瓜汁,开了空调,换了凉席。上网一查,发现早期腹泻厉害有可能引起严重宫缩,导致流产……
9-12周:稍微能吃下东西,貌似一直在变好,但有时情况很不稳定。 7.5:农历生日那天一早,刚到公司,就吐了,突如其来,连跑到洗手间的时间都没有,直接吐在垃圾桶里……其实这之前已经有段日子没这么严重的反应了,我妈说这是我娃送给我的生日礼物,意在提醒我,生日的时候别忘了妈妈曾受过的罪……
不知道从什么时候开始:肚子上长了颜色深深的汗毛,貌似以前是没有的,起码不明显,老公说:你不会要生个毛猴吧…… 肚子中央出了一条淡淡的黑线,巧妙地绕过了肚脐,婆婆说:还这没见过长这么早的…… 心慌,砰砰砰地跳,躺着可以看见心脏在蹦…… 屁股肥了,坐着时间一长就好酸,我坚信,那是屁股在长肉…… 胖了,一直在胖,肚子上出来的不像是花生,更像是我的脂肪……
缓解早期反应之建议:
1)孕早期刷牙最易招惹呕吐,建议速战速决,并且不要focus在这件事上,开开小差也许能有所缓解。 2)远离厨房。 3)孕妇少去加油站,味道让人受不了,对身体应该也没好处。 4)不要饿着,虽然吃不下,但是饿了更容易犯恶心。 5)吃饭的时候不要喝水,流食吃了更容易吐。 6)孕早期还是少吃木耳(活血 易导致流产)、性寒食物(螃蟹、西瓜等)等食物,不过人各有异,重要的是满足身体需要。 7)夏天怀孕的妈妈们,切忌过度贪恋冷食、冷气,避免腹泻及感冒,睡觉要盖好肚肚。 8)都说孕早期非常具有危险性,容易流产,但其实稍加注意,心情轻松一些,反而对于孩子的发育更好。 9)孕早期的恶心呕吐反应都是很正常的,饿了就吃,想吐就吐,这个时候孩子发育很慢,无需过于担心营养问题。可以发掘一些缓解孕吐的零食,当时对我行之有效的是糖果和木糖醇。
[ 本帖最后由 老虎师父 于 2010-10-11 13:48 编辑 ]
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