蜂蜜，香焦长备家中不断~~我注意的时候就不便秘，一不注意就会便秘，今天还没拉呢，，昨天没吃什么水果，吃了不少辣的

有一种水果叫“甜芦粟”，不知道楼主那里有没有，外形像竹子，味道有点像甘蔗的。我最近一直在吃它，一吃就放pp，便便也很通畅~  而且它不是很甜很甜，但味道非常清爽，我爱死它了！一直让朋友帮忙从郊区买过来。而且我反应最大的时候，感觉它还有点止吐的效果，总之是我的大救星。

  

[ 本帖最后由 abies 于 2010-8-22 23:34 编辑 ]

愁人啊~我这两天把钙片都停了，香蕉没少吃，蜂蜜水也喝了好几杯，可还是那样...便便时候出一身汗，只有一两个“小蛋蛋”...今天感觉都没劲拉了，PP也痛，真担心得痔疮

我在珠海，这里没有楼上姐们说的“甜芦粟”

唉，一便秘，感觉吃饭也少了，不香了~

被三楼的一说，馋的我哈喇子乱飚，还是小时候吃过的呢，上淘宝上一搜，竟然有卖的哟，乐是了~~

我便秘也严重，多喝水，喝蜂蜜水，吃点粗粮，我这几在一直吃玉米和地瓜，效果不错啊~

香蕉加蜂蜜 

吃苹果和葡萄，可以缓解。

酸奶加香蕉

楼上姐妹说的甜芦粟  我没听说过哦 好象我们这也没有卖的啊