早上起来，喝点温水，多走走，揉揉肚子（孕妇不要这么做哦），我已经习惯这样了

另外地瓜效果不错，记得一定要多喝水啊

昨天把知道的方法都用了个遍，都没有效果。晚上肚子憋的是在难受，泡了一杯碧生源常润肠喝了，今天中午是便了个痛快！也不知道这个茶对宝宝有没有影响，上面说孕妇儿童用量酌减

芹菜还比较管用，我当时就是的，多次青菜哦~~~~

可以试试养乐多 我在医院时医生推荐的

蜂蜜水，芹菜，多喝水就会好些的

我现在快满三个月了，也偶尔便秘。朋友告诉我起床后先空腹喝一大杯水，所以我一直这么做，感觉效果挺好的。我每天喝2-3杯酸奶，还吃各种水果。

甜芦粟好像上海郊区比较多，刚来上海时吃过，不过觉得比家乡的甘蔗差远了就没再吃。

我也便秘，早上空腹喝凉开水一大杯，再喝蜂蜜水，再吃苹果，再吃早餐，再喝酸奶，貌似有些用处，不过如果不吃青菜了，这样吃也不管用了，痛苦啊

我试过,感觉自已啥也不管用,,,又不敢多用开塞露...痛苦S了

我以前是便秘狂人，开塞露什么的不知道用多少次了，16岁就长了痔疮。 不过最近三四年都不便秘了，就是坚持喝蜂蜜水的效果，不过我是买的老家那些蜂农的土蜂蜜（到外地上班了就淘宝上买），超市那些蜂蜜对我不管用的，都加了好多蔗糖，越吃越便秘。还有，多吃红薯，那玩意吃了，臭屁屁特别多 ，但是便便也通畅！愿LZ早日摆脱便秘的烦恼！

我只是怀孕后期这个月有点便秘，这几天早上都是空腹喝一杯水，上午一个香蕉，下午一个香蕉，晚上喝一杯蜂蜜水，不过蜂蜜水中加上几滴醋，也不知道是哪样管用了，反正这几天好多了。