看看我的  我13号PL

是因人而异，还是什么啊？从网上搜的一般都上升0.3-0.5，担忧

我的体温也很乱，早上6点醒过来的时候测了一下才36.3 之后没有起床又睡着了 8点左右在测一下又是36.6  刚才在床上躺了两个小时 用舌下测是36.8 我的体温好像也是很乱 波动很大 不知道在口测内测 但没有舌下测 体温差多少？一般我每天都是10～11：30之前测的 排卵前都不超过36.5

我的也升降幅度并不大

  

   

我的也是！有些人可能体温就低！，没有他们说的那么高的高温！我就是！大夏天的身上都冰冰的！所以我排卵的最低温是36.3 平常温度是36.4--36.5到后期最高温也只有36.7--36.8而已！不要担心！应该没多大问题！

过了7点多的话测的体温都不算准了 人的体温是每个时段会变的

偶也是   

升的慢，有可能是黄体不足吧！！

1.置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。  

2.每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。

3.每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。 4.测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。 　　

5.应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药、情绪等。 　　测基础体温，用普通温度计就可以了，主要是要掌握正确的测量方法。

     基础体温通常会随着排卵而升高，月经周期的前半期，体温波动在36.6度以下，排卵后转入月经周期的后半期，体温较前半期升高，波动在36.6度至37度之间，体温上升表示已排卵，约持续两个礼拜的高温期后，体温再度降低，然后又轮到每月一次的经期。如果怀孕了，基础体温就不会下降，而持续在高温状态，体温持续高温是因为怀孕后卵巢分泌的荷尔蒙量增加之故。但本身卵巢功能不良的妇女或感冒引起发烧则会影响基础体温曲线，所以准确度并非百分之百。