150cm矮个瘦妈6小时40分顺产经历，事实证明运动多和情绪稳定有助于顺产！给想顺产的和矮个准妈打气！上传产前产后肚肚和宝宝照了~产后肚肚照有DD恐怖，慎入!

muyijingzi

发表于 2010-8-18 23:35 |举报

82981147 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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我孕前体重74斤，身高只有150CM，是个标准的矮个子，呵呵生前体重104斤~

不过我一直就想顺产，为了实现这一目标，从怀孕起，我就做了各种努力，包括每天的散步（实际上就是逛商场或者在外溜达），35周开始每天爬楼梯，还有就是没把自己当孕妇（过了孕早期，我就一直有做家务，扫地拖地洗碗等，不过都是量力而为，实在做不动了，也不勉强自己。孕37周的时候还跟老妈出去逛街街）！

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7月25日那天，晚上12点左右上床睡觉，一直睡不着，因为肚子很饿，思来想去还是决定起床煮几个酒糟荷包蛋吃，然后再睡觉。当我睡得正香的时候，突然感觉肚子“崩”了一下，然后就喷射出来很多很多的水，我突然就惊醒了，叫着“老公~我破水啦~”（当时大概是十二点四十五分左右），老公本来在玩游戏的，听到我大叫，赶紧起身叫了公公婆婆说我要生了，然后我叫老公给我穿上裤子，抱我下床，结果人一站直，又流了好多的羊水，但当时顾不了那么多了，只想着要拿哪些东西，待产包准备了2大包，但小家伙搞了突然袭击，我还是有些东西没收拾好，老公说先不管那么多了，去医院~于是匆匆忙忙老公提了2包东东，拿了产检本，一行人浩浩荡荡的去了医院！在等的士的时候就开始了第一次宫缩，很轻微的痛经疼~间隔大概10几分钟一次

凌晨一点十分左右到医院，门口就只有2个保安，跟他们说明了情况，他们就叫我们直接上6楼的产房！到了产房外，见到有好几个家属都在那坐着，他们说要按那个门铃，才会有人开门！于是老公先跑去按了几次，没人出来，然后公公又跑过去“敲门”（说是“敲”实际上是"拍打",因为是玻璃门，来回撞击的声音特别大），于是里面出来了一位护士，看样子很生气，“护士生气，后果很严重！” 因为在给我检查宫口的时候，她很不耐烦，并且很用力，弄得我好痛 5555····检查完，她说了句"还早着呢，去7楼"，就把我打发走了。。。。事实说明：去了医院，对护士和医生态度要好点，不然后果很惨重！

来到7楼，称了一下体重，就进待产室了，大概凌晨一点三十分…

原来进了待产室还有好多事要做哦。首先要填一张表，关于宝宝拿出生证明的，然后躺床上，做胎监，备皮，还要自己数宫缩间隔，同时医生和护士还会问一大堆的问题，并拿一大推资料要我签名！说到备皮，我又遇人不淑，给我备皮的是个实习生，竟然连我肚皮上的毛毛都全部刮了，现在毛毛要长出来了，弄得肚皮很痒，并且毛还很粗！

躺在床上，很无聊的·于是拿出手机上QQ ,跟群里姐妹直播一下，可惜当时太晚了，只有2个姐妹在，她们陪我聊了一下就去睡了！期间，护士给我做了心电图，还抽了3管血，检查过一次宫口，不过宫口才开1指半（7楼的护士很温柔，医生很客气，所以检查的时候，一点也不疼）。。。护士说还没那么快生，只需要留一个家属在就可以了，公公婆婆就回家了~~·

时间也一分一秒的过去，宫缩从5-6分钟一次，逐渐缩到4-5分钟一次，当然这过程得花上一两个小时，不过可能是我心情比较放松，并且阵痛来临的时候，我都使用拉玛泽呼吸法（最简单的就是，眼睛盯着一个点，然后不停的深吸气，深呼气），所以感觉疼痛还可以忍受！

每次我在做深呼吸的同时，心里想着的是宝宝，我在心里跟宝宝说：要乖乖，要加油！这样我的注意力就分散了，因此感觉时间也过得特别快！一下到凌晨3点半了，护士见我的各项检查结果都不错，就放我回病房了！当时肚子又饿了，就叫老公去给我买吃的~在等的过程，我又被叫去检查宫口，这时大概4点多了，只好自己一个人下床慢慢移动到待产室~护士说开了2指多了 ~~又继续慢慢移动到病房~~等了半天，老公只买了KFC的一碗牛肉粥和一个汉堡 ,以我当时的胃容量3-4个汉堡我都吃得下!!!先不管了，吃了再说··呼呼的几口粥下肚，非常的舒服·可还那么一小碗粥还没吃一半，护士又来了~ 她将手放在我肚子上，数着宫缩间隔·发现宫缩很密了，已经到2-3分钟一次了，于是决定马上送我进产房，我说我的粥还没吃完呢~没办法了，只好又多吃了几口，然后拿着水，巧克力，红牛，床垫，纸巾，上了护士推来的轮椅~~

5点又来到了6楼产房，老公被拒绝在了门外，老公对我说了句“加油”，我给了老公一个微笑，就一个人进了产房，当时有种孤军上战的感觉！

来到产房，里面有2个医生，要我躺床上，听了胎心，给我换上医院的衣服，就给我检查宫口了，说开了3指~~在检查的时候，就听见里面有个产妇在大叫，我心想：有那么痛吗？（这里说下产房的结构：产房真的很大很大，外面的一个大房间摆了大概10张床，像病床的那种，估计是观察用的；再进去里面，应该就是真正意义上的“产房”了，只有3张床，很高，并且是半躺状的，2边有扶手，有生产时放腿的架子，和手握的把柄；还有3张宝宝处理台，然后就是医生放手术用具的柜子了！说实话，里面很乱~~~从这里可以联系到生产时的情景~~）

---------------------------------------回来了，继续

听着那产妇凄厉的叫声，我还不以为然，但后来我发现我错了 ~~~等我爬上产床，吸上氧气，绑上胎心检测器，吊上一大瓶不知道是什么东东的吊瓶，医生就走了~~~于是我就等待着~~~刚开始我还很安静，宫缩的疼痛咬咬牙就过去了，旁边的产妇还在不时的哼哼啊啊的~弄得我小小紧张，不过很快我就调整好了心态，很从容的等待着宝宝出生~~

大概过了一个小时吧，我的宫缩疼痛开始增强，间隔也越来越短，呼吸法开始有点不管用了，我也忍不住了，开始叫了起来，但我叫的时候，只是喉咙发声，身体还是尽量保持着放松状态，这样就不影响宫口开的速度（身体和心里放松的话，宫口开得比较快）！我叫的内容也跟别人不同，人家是“啊啊啊~"的叫，而我是“嗯~啊~宝宝加油！妈咪跟你一起努力~” ，反正当时心里想的只有宝宝了！那时刚送进来一个第3胎产妇，到医院的时候，宫口都开全了，医生和助产士都去整她了，没时间管我，我就开始在那以我的方式喊着~~~

其实宫缩疼到后面已经不是痛经的疼了，而是那种非常非常想拉大便，但是又要忍住不拉的难受，俗话都说“人有三急”，大便急就在其一，要忍住不拉，谁受得了？

医生说，有想拉大便感觉的时候，就哈气，千万不要用力，否则宫颈会肿的~于是每次宫缩想大便的时候，就努力哈气，并伴随着几声喊叫~~这时候宫缩时间大概只有几秒了，很快就过去了，但是下一次宫缩来得却很快，几乎也只隔了几秒，所以顺产真的很消耗体力~~一波接一波的~

大概6点半左右（产床对面墙上有个挂钟），想拉大便的感觉非常的强烈了，真的到了忍无可忍的境界了！我就大叫说“医生，我要拉出来了，忍不住拉~~~ ”，叫了几遍。医生走过来说;帮你看看开多少了！检查完，被告知已经开了8指多了，再等i一下，就可以生了！这个回答给我注入了一针强心剂，于是我就安静的等待着，顺便看看医生是怎么处理那个第3胎产妇的 ~那产妇生得超快，进产房没10分钟就生了，我听着她宝宝的啼哭声，非常的兴奋~因为我也快见到我的宝宝了，哦也~我知道我很快就要生了，就叫助产士给我拿了带来的红牛，我2口气搞定它之后，医生又来给我检查宫口了，说只剩一点边边了，说完医生就去准备生产时要用的工具了！我看她推着一个小推车，上面有消毒液什么的，估计那把侧切用的刀子也静静的躺在那，等着切我一刀的 ~