医生没有给我单独开叶酸，开的是复合氨维胶囊。里面含有叶酸的。

我吃的福施福，一天一粒，含0.4的叶酸，

跟楼主一样，我也是腰酸啊

吃斯利安的一天一片

我吃的是爱乐维的复合维生素，18周去产检时医生说不用吃了，多吃点青菜就可以的

进来的肚子们，叶酸还是吃0.8好了，如果单纯吃斯利安的，一天2片吧，我又多方求证，最后的结论是“最好超过0.4”。

  

吃复合维生素的，要看一下里面钙的含量，如果太高需要注意，

有的医生说，太早补钙会让胎盘过早的钙化（钙化还是老化来的，我忘了，反正那意思就是对胎盘有影响）。

我也感觉有点腰酸~3个月后我已经不吃叶酸了.准备食补

我那时也是缺钙，腰痛的要死，后来补钙就好多了