a啊？15周就这样啦？按摩右边的直肠，由上至下或打圈，就在胯上的地方，你按按，有感觉的地方就是你，你经常反复的按摩试试，早上空腹喝水！

断断续续一直在便秘中。。。。我发现早餐吃地瓜（红暑）很有效。 

我是早上吃根香蕉然后喝一大杯水，我也是老便秘了，怀孕还不能太用力，是在是很烦恼的，还有我发现有时候做事情很急的时候会有便意，如果有了马上跑去上掉 

你哪里出血了，是便血还是阴道血？我是从怀孕早期一直被便秘困扰、24周后更是严重便秘，现在每天嗯嗯是大事情了。 我的经验你要吃点带油的东西，鸡汤，骨头汤什么的。不过堵牢了也只好用开塞露了。尽量少用吧，医生也慎重的。我现在每天吃点西瓜，大便会软化一点，并且定时大便，不敢大意。有便意赶紧去厕所，尤其是三餐饭后。我也吃过一段时间中药通便的，是朋友帮我开的，说不影响胎儿。

1.每天早上空腹喝杯蜂蜜水（记住要坚持，温水一杯放入4-5滴）2.急性便密：早上空腹香蕉蘸蜂蜜吃           我用方法一1年了  现在每天早上都便便   希望能帮到你

我现在就是多吃蔬菜，尤其是绿叶菜，油菜啊、小白菜啊、菠菜啊……排便超顺畅，还顺带补钙了，呵呵！

我也很烦这个问题，今天还因为胀肚子晚饭到现在还没吃，刚吃了两根香蕉，不知道什么时候才见效。

前阵子吃医院开的爱乐维严重便秘，估计有10天左右，不用开塞露基本大不出。发现问题后就停了，吃了大量的青菜和玉米还有地瓜之类的粗粮。目前基本大便不便秘了 

我吃生黄瓜,很有效果