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我宝宝吃的多,我的奶勉勉强强够我宝宝吃,昨天在淘宝买了几盒维蕾德的催奶茶,我姐说有用
食补有什么好办法吗?人家母乳一年的是怎么做到的呢
多喝汤水
热天多喝红豆小米稀饭
~~
多喝汤汤水水。
每天喝豆浆,牛奶。
我觉得我好像就是吃个不停,吃完饭还要弄点其他东西吃吃~~~~现在还是全母乳~~~~已经开始加辅食了
多喝汤 多吃饭!" />
奶量是母系遗传的,有的生三四胞胎一样全母乳喂养的,母乳喂养三五年的也有啊,这个就不要去比了。
食补的话,鲫鱼汤不错,其他鱼类的汤也差不多。
要多摄入优质蛋白质,像牛奶、豆浆、鸡蛋等,都是既平价营养价值又高的优质蛋白质。
多喝肉汤~~~ 注意别吃回奶的食物~~ 例如韭菜茴香之类的 还有辛辣的东西,另外 大料 花椒也是i~~~ 我反正是这些都不吃的~
楼主宝宝就能坐起来了??太牛了
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