要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 播种知道
发新帖
[其他]

我的减肥是这样的

楼主: 茜茜公主009
4357684 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)
现在由我来说说自己的是如何这样瘦下来的。从产房出来的第一天吃点好东西。好了。就到此结束。第二天开始,就开始吃清淡,注意,吃清淡我一点油都没放的,在家里做了一个月的月子,都是清淡为主,用煮的。不放一点油。在一个月中我除了喂奶,偶尔抱女儿什么都没做。我是混合喂养的、身体感觉不错,到第二个月开始做简单,轻松的运动。比如散步,登山走石梯。为了减肥故意去农村的。一天就走来回2次,直到15天之后我就加强锻炼,一天来回走4次。吃的方面早上喝牛奶。下午。晚上一样清淡,在星期中会吃一餐肉。然后到21天,再次开始加强锻炼运动来回8次,如果真的累了 就5次到6次,因为我这里的石梯高,长。到第三个月来说吃的 食物改动,是以五谷杂粮。营养很好的。一来可以美容,二来可以健康,三来可以减肥。在第三个月除了外界去走石梯,散步之外,还在家里做简单的体操,瑜伽。别的不做。我是2010年4月17日生的,现在快3个月了,身材早就恢复了。看到我的人都说,我的身材恢复的很快。我现在还是在坚持中,我准备坚持2年。。头6个月减肥很重视。虽然有的人说不必这样,但我自己要再吃,锻炼方面坚持2年。希望想要产后减肥的姐妹我可以帮到你们。。
点击查看全文
51
一级宝宝 |
没啥副作用,是挺好的,瘦的挺快的我个人觉得
<br/>
点击查看全文
52
一级宝宝 |
<极品><拖肥果>真的就是这么好啊!!!!!!   
<br/>
点击查看全文
53
一级宝宝 | 备孕中 |
马年我好运的开始,极    品Tuo肥      果   我太爱你了,我瘦了,男朋友也向我求婚了,万岁
<br/>
点击查看全文
54
一级宝宝 |
《极》品¥拖¥肥《果》的名声真大,到处都能看到有人说效果好。看来应该是是真的,不然也不会怎么多人说好用
<br/>
点击查看全文
55
一级宝宝 |
我现在敢照写真了,要不是擦了一个疗程     贝  特  消  纹  乳    祛除了我身上又丑又重的纹。我都不敢漏皮肤
<br/>
点击查看全文
56
一级宝宝 |
要过年了,又的大鱼大肉了,囤了两个     疗     程      的    极     品      拖    肥    果,还能有优惠,划算。
<br/>
点击查看全文
57
一级宝宝 |
年前用了两个疗程    极    品    拖    肥    果     新年大鱼大肉都没胖啊,这个真的是我遇到的最管用的瘦身产品
点击查看全文
58
一级宝宝 |
wgx开心  真是很不错啊,超级难减的产后肥哟,消失了,嘻嘻,妈妈们,加油哟
点击查看全文
59
一级宝宝 |
效果真的很不错,每两天量一次体重,每次都有变化,挺好
<br/>
点击查看全文
60
一级宝宝 |
这个效果可以的,不赖
点击查看全文
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖

姐妹都在抢

备孕疑难杂症大攻略
疯狂造人
孕迹暖暖
自在正念