只要不是太激烈，能吃得消就好了，散步也不错啊

楼主还是小心为好，本来孕妇就不能有太大的运动，你还跳健美操，而且前三个月非常重要，只要平时散步就好了，不要太过厉害，要知道有个孩子也不是说要就能要上的，所以我劝楼主要大意了，除非你不想要肚里的宝宝，明白？？？

   

還是小心點好

我是一个懒虫，不想动，在孕期没参加运动会不会有啥危害呀?

初为人母，各方面知识实在缺乏，不知嘉兴妇保院有没有给孕妇锻炼身体或者上课的地方啊?

原帖由 害怕忘記你 于 2010-7-23 16:51 发表 我是一个懒虫，不想动，在孕期没参加运动会不会有啥危害呀?

 

不经常动动，顺产就比较难啦。。

我也感觉要适当运动啊哈哈，楼主好可爱哦，支持支持

我现在等开奖。。每天都游泳30分钟。。准备如果怀了也坚持游泳。。今天还和lg说了。。如果怀了就坚持每周游2-3次。。。有体力才能有好的生产力。。。相信只要运动量不要太大。。身体吃得消适当的锻炼是好的。

原帖由 yujia1125 于 2010-7-26 00:24 发表 我也感觉要适当运动啊哈哈，楼主好可爱哦，支持支持

 

呵呵 是的哦 适当运动，身心感觉愉悦为好啊，千万不能累着了。