看到很多姐妹苦于奶水少,把我的经验与大家分享一下: 月子里我的奶水很少,基本就是哄宝宝睡觉的作用,晚上宝宝和月嫂睡,不用我管,白天也就喂个两三次,真是少的可怜。我几乎已经要放弃了,因为每次喂奶也很累,宝宝也吃不到多少,我妈和月嫂也说看来没希望了。只有我爸坚持,说一定要有信心。现在宝宝有奶吃,外公可是居功至伟啊。还是说说经验吧 1.坚持喝下奶汤,我喝的就两种:木瓜鲫鱼汤和木瓜红枣花生汤。我爸每天坚持煮给我喝。要用那种青木瓜,可以掐出白汁的。 2.尽量让宝宝多吸。每次都让宝宝先吃母乳,不够再加奶粉,这个过程我们浪费了很多奶粉,因为不知道宝宝吃了多少,怕她饿着,经常冲了奶粉都吃不完。 就这样我的奶一天天多起来了,出了月子一周就可以晚上供宝宝吃了,那时我已经很满意了。后来奶粉吃的越来越少,但我一般会保证大清早和晚上临睡前给她加奶粉,吃饱一点,也就是60ml,宝宝两个月以后,开始不愿意吃奶瓶了,每次都要闹半天才肯吃。这两天的奶粉都没吃几口,也没闹着要吃,我才突然觉得我的奶已经够宝宝吃了,真是不可思议。对于好多姐们提议的要将奶吸空,我爸妈坚决不让我试,说是别连奶根都吸没了。 奶少的姐妹们要有信心啊,一定可以追回来的,要坚持! |