原帖由 鬧中取凈 于 2010-7-10 08:23 发表 可能因为你排了卵了，体温升了吧。不过早上五点左右体温是最低的时候。不然你明天早上五点也测测。

 

亲爱的，我今天醒来又是平常的7点了，然后测了下是36.6，我估计是排了，就是不直到究竟是哪天的事啊。。。555555555

我不管起床前5-6点钟去不去厕所，量出来的体温都差不多。可见影响不大的，尤其是再睡超过半小时以上。

我平时都是7点测，今天被LG吵起来是6点，说了几句话翻了翻身，大概6：20测，是36.60左右，那时候明显觉得体温低了，因为凉气进嘴里了，后来躺了躺蓄积了体温，大概过了20分钟测，高了0.1度，又躺了大概过了40分钟测，就36.88了。后来起来刷牙洗脸上网了一会，体温一下降了0.2度。坚持测了3个月体温，有以下感想。

影响体温的几个要素：时间，活动说话，环境温度

1. 每天一定要一个时间测，就我个人而言，6：30到7点差了三十分钟，我的体温可以差0.2度。

2.说话和活动后马上测，肯定会低，但只要说话和活动不多，躺回床上蓄积一下体温，很快会回到正常基础体温左右。

3.最好保持每天醒来时的室温是差不多的，环境冷热还是会多少影响体温的。现在天气热，可以每天开一样温度的空调，这样测出的体温更有可比性。

当然是7点的了，只要你没有剧烈的活动，同一时间测，相差应该不大的

原帖由 小苹果の妈 于 2010-7-10 08:31 发表 我平时都是7点测，今天被LG吵起来是6点，说了几句话翻了翻身，大概6：20测，是36.60左右，那时候明显觉得体温低了，因为凉气进嘴里了，后来躺了躺蓄积了体温，大概过了20分钟测，高了0.1度，又躺了大概过了40分钟测，就36.88了。后来起来刷牙洗脸上网了一会，体温一下降了0.2度。坚持测了3个月体温，有以下感想。影响体温的几个要素：时间，活动说话，环境温度1. 每天一定要一个时间测，就我个人而言，6：30到7点差了三十分钟，我的体温可以差0.2度。2.说话和活动后马上测，肯定会低，但只要说话和活动不多，躺回床上蓄积一下体温，很快会回到正常基础体温左右。3.最好保持每天醒来时的室温是差不多的，环境冷热还是会多少影响体温的。现在天气热，可以每天开一样温度的空调，这样测出的体温更有可比性。

 

苹果TA妈，我5点半醒来也没张口的，就上了个厕所，活动范围很小的

我这几天也正迷糊的呢，我也是被体温弄懵了，以往测的体温很有规律的, 

庄庄啊，我还写了很重要的一个因素，就是每天不同时间测的温度可能会差很多噢，所以时间每天一定要统一

上厕所接着睡是没问题的吧。我也是啊。后来醒来再量，是有很大的差别，早上不同的时间体温是有变化的。快醒来的时候高些，如果醒来的早要低些。

我6：30测和7点测，后者会高0.2度，所以每天测量时间是第一重要的，只要保证没有大活动或说很多话，这些因素影响就不大。

五点的体温本来就会低一些的！

应该以第一次起床的时间为准！