黑豆是补肾的吧！不能煮的太烂7 8成熟就可以了，我每天都喝豆浆各种豆子都放一点，但是黑豆放的最多，喝完感觉身上暖暖的

   我是用高压锅煮来吃的，高压锅比较容易煮烂，放点黑米，或者糯米一起熬成粥，做早餐，可以加点糖，也可以就着咸菜吃。很方便！也好吃！

我月经干净开始煮黑豆煮鸡蛋吃，我是用凉水泡一个多小时就煮二十分钟以上就0K了，听说可以促排卵的，我排卵不是很好。

我可是打豆浆喝，连豆渣也吃上，不过可没有每天吃哦···

我是每天晚上睡觉前把黑豆洗好泡上，第二天早上打豆浆，连浆带渣都喝了，感觉就是拉丝的白带增多了。

不用那么麻烦的   就是每天抓把黑豆泡上  时间无所谓  打豆浆喝省事

黑豆是月经干净后每天吃，连吃6天吧，47颗只是那么多颗加起来够一个量，没必要还要数47颗吃，我每天吃的不止47，

我是用黑豆磨豆浆喝的。容易消化。

黑豆还有这作用，回家也开始吃黑豆啦