我听说基础体温是当天的最低温度。所以应该是以低温为准吧。 

楼主你是不是怀上了，看你的体温图好像是中奖了哦，

我也才开始测体温没多久，慢慢发现准时作息对量体温的准确度很重要，我开始测那段时间有时候12点多才睡，体温就忽高忽低，现在每天晚上11点前睡觉，固定早上6点多量，这样体温就变得稳定了。把我的经验告诉你，希望能对你有帮助，呵呵。

最好能在相同的时间测量体温, 或者相差一个小时以内也没有关系, 现在不是7月份吗, 我觉得最好能在5点到6点,或6点到7点的时间量体温, 因为7点以后室温升高, 你可能做任何一个动作都导致体温有较大幅度的升高. 还有如果你觉得今天体温测得不对, 可以参考你的体温走势, 在往后观察两天. 最好以后能控制在一个时间.

外界温度会影响测量结果的，

2-5点的体温是会低一点的~~

应该是定个时间，每天早上都在那个时间测。

原帖由 秋天不再 于 2010-7-7 09:15 发表
楼主你是不是怀上了，看你的体温图好像是中奖了哦，

我觉得楼主也像怀上了

嗯嗯，看体温如果楼主不是周期长，就是怀上了吧

我也一直很纠结活动后的体温是升高了还是降低了 

我的体温走势也是很奇怪，估计也跟我量体温的时间不固定有关。