喝鲫鱼汤，下奶不发胖。

我奶勉勉强强够，宝宝两个多月就开始加点奶粉泡饼干做辅食 了

都说母乳会瘦得快，都是骗人滴 我现在还120，以前的衣服都穿不了。以前拼着命吃饭，喝汤，也才勉强够他半饱。唉。。都肥我身上了。。坚持了4个月，现在宝宝加米粉，果汁，我也不再执着全母乳了。。最愁他不爱喝牛奶呀。瘦瘦的 

猪脚汤放点木瓜，不油腻 

我家的十个半月了。现在一天喝3顿奶，也都不怎么好好吸的，自从天热学会奶嘴喝水后，喝奶就是迷糊的时候才能好好吃了，估计是乳头混淆了。很崩溃。  

喝水不行吗？

我好像补充水分就可以了

我只要一个星期喝一两次就可以了，实在不行喝点豆浆和牛奶也发奶的

我也是每天猪脚汤，鲫鱼汤的催啊，而且月嫂叫我老公买了个大碗，每次都是用大碗喝，太痛苦了，每天喝得连水都喝不下了，现在每天吃六顿平均，现在还有128，痛苦，还有三十多斤要减，什么时候啊，估计出了月子还是只能穿孕妇装

1、我是月子里喝汤比较多，出了月子基本上就不喝了，但是喝奶，一天最少喝一斤奶，而且我个人觉得一定要多喝水，超级多喝水，因为奶汁也是水呀！

2、而且宝宝刚满月的姐妹不要急，一定要让宝宝多吸吮，宝宝吃完一定一定一定要用吸奶器把奶吸空，不要怕宝宝不够吃而攒着，越吸越有。

3、我家宝宝30几天的时候傍晚时也是要加一次奶粉的，但是慢慢地让宝宝多吸吮，奶自然就多了

最郁闷的就是这样,使劲的吃啊喝啊,奶还有时多有时少,不知是怎么回事.断奶后减肥又是件痛苦的事情.我也是天天喝汤不断可是奶还是不太正常