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[饮食营养]

请问孕后期的姐妹怎样补钙

楼主: 香雪花园
670715 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我孕29周,每晚上小腿都会抽筋,有人说需要补钙,请问各位姐妹,你们都是吃什么牌子的钙片呢?我目前是吃的乐力,有人说安利的不错,我一直不敢怎么吃钙片,因为听别人说,钙片会使宝宝的骨头变硬,而导致生产时不太好生,是不是这样的,请有经验的姐妹指点一二吧!!!!em25
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11
十二级宝宝 |

我上周开始补了,一般来说,补钙和胎盘钙化没有直接关系,正常补钙的情况下,即每日1000~1200mg钙是不会造成胎盘钙化的。em69 

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12
十二级宝宝 |

补钙也可以预防妊高症

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13
九级宝宝 |

我吃过三种钙片,但是我现在还是腿抽筋和手指关节痛,医生说我不吸收,要我吃乳酸钙,唉,郁闷呀

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14
十级宝宝 |

 迪巧咀嚼钙 每天两片 不过快生了就不吃了em26 

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香雪花园 (楼主)
15
六级宝宝 |

原帖由 锭锭妈 于 2010-6-7 22:56 发表 我怀两个都是吃安利的钙镁片没什么抽筋的,宝宝也很健康啊


 


是不是一直到生都在吃呢?是顺产吗?

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16
八级宝宝 |

我吃乐力,挺好的。有段时间每天一片还是抽筋,就多加了一片,马上缓解了,估计那段时间钙的需求量大。现在我35周+了,又改成一天一片了,还好腿也没再抽筋。因为后期不敢吃太多。

还有就是每天两包牛奶,早晚各一包。每天一颗维生素,维生素里也含一定的钙。

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