多喝点酸奶,我一直都在喝,都没有便秘的现象哟 

我原来没怀孕的时候一直都便秘。还吃过中药，吃的时候疼死了拉肚子，不吃就不通。

可自从怀孕以来就天天通大便了，也不用喝酸奶，也不用吃香蕉。

有时候一天到了晚上没有通，我就自己坐硬板凳，酝酿酝酿感觉，或者到抽水马桶上去坐坐，如果放两个屁什么的，就说明有进展，先继续去坐凳子，有感觉了再去马桶上试试，有时候就能通了。不过也有失败的时候，那么第二天一定能通2次大便。

其实我小时候一直用蹲坑上厕所的，现在蹲坑倒没抽水马桶有感觉= =、、、

怀孕以后我生活比较规律，星期六星期天睡得晚起得晚就可能导致不排便，否则要么午饭前，要么午饭后，必定上大号~

排便不是完全被动的，大家也要自己坐个硬的凳子，比如上网的时候，这个手举起来打字或者拿鼠标的姿势，是很有利于肠道蠕动的，而且越是有事情要做，越是感到急了哦！肠子蠕动不能明确意识支配，但可以养成习惯的。

大家加油！

我现在经常一天两次便便

觉得胀胀的就去坐马桶，能有多少就多少。反正在家里没事情做

原帖由 meeming 于 2010-6-4 15:47 发表 我原来没怀孕的时候一直都便秘。还吃过中药，吃的时候疼死了拉肚子，不吃就不通。可自从怀孕以来就天天通大便了，也不用喝酸奶，也不用吃香蕉。有时候一天到了晚上没有通，我就自己坐硬板凳，酝酿酝酿感觉，或者到抽水马桶上去坐坐，如果放两个屁什么的，就说明有进展，先继续去坐凳子，有感觉了再去马桶上试试，有时候就能通了。不过也有失败的时候，那么第二天一定能通2次大便。其实我小时候一直用蹲坑上厕所的，现在蹲坑倒没抽水马桶有感觉= =、、、怀孕以后我生活比较规律，星期六星期天睡得晚起得晚就可能导致不排便，否则要么午饭前，要么午饭后，必定上大号~排便不是完全被动的，大家也要自己坐个硬的凳子，比如上网的时候，这个手举起来打字或者拿鼠标的姿势，是很有利于肠道蠕动的，而且越是有事情要做，越是感到急了哦！肠子蠕动不能明确意识支配，但可以养成习惯的。大家加油！ ...

 

哈哈,你和我一样,和老公逛街,逛到他感兴趣我不感兴趣的,一着急就要BB了,嘻嘻,这个我还是第一次有志同道合者

我轻微便秘，还好，我一般都是多喝水。     

每天晚饭后一个小时喝酸奶，第二天就好了，我是很奇怪的，吃香蕉也没用