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一、忌食有堕胎作用的水产──有些水产能活血软坚，通常用来治疗症碬积聚，也就是肿瘤、肌瘤之类，会对早期妊娠会造成出血流产，例如螃蟹，其性寒凉，善於活血祛瘀，有明显的堕胎作用。再如鳖，又称甲鱼，性味咸寒，活血孕妇禁忌中药效果很好，也有堕胎之弊，鳖甲（即其壳）的堕胎力量更多。海带性味咸寒，能化痰瘀软坚散结，孕妇亦不宜多食。
二、忌食滑利食物──薏苡仁，是民间四神汤常用配料，其性质滑利，能兴奋子宫肌，促使禁忌收缩，易诱发流产。马齿苋是药菜兼用食物，性寒凉滑利，也能兴奋子宫，促使子宫收缩，造成流产。杏仁性大热禁忌中药孕妇，有滑胎作用，杏仁含氢氰酸，孕妇亦不宜进食。薏苡仁的问题比较有名中医，不过还是小心为妙。
三、忌食其他可能导致流产──孕妇多半喜食酸的食物，能增加胃液分泌，增加食欲，中药鉴定学恶心呕吐，但酸食不宜过多，尤其是不宜吃山楂，吃山楂过多会引起子宫收缩，孕妇时会引致流产。此外，黑木耳有活血化瘀作用，孕妇也应禁食。
四、忌食易引起过敏的食物──有过敏体质的孕妇，发生食物过敏有可能妨碍胎儿生长发育，导致胎儿畸形或遗传胎儿终身不除，常见的有哮喘、荨麻疹、癫痫等。孕妇应注意：
1.以前吃了就会发生过敏的中药，怀孕期间应禁食。
2.对异性蛋白食物，如动物肝、肾、蛋类、奶类等应煮熟煮透才吃。
3.不吃容易引起过敏的食物，如不新鲜的鱼、虾、蟹、贝壳类即使不说过敏，挺著肚子蹲马桶拉肚子也是很辛苦的。以及辛燥的芫荽、火锅等。
五、不可盲目进补──孕妇营养过分，体重增加及血糖血脂升高，易导致「妊娠糖尿病」、「妊娠高血压」、「妊娠中毒」，易造成死胎。尤其不可乱服补品。中医认为孕妇生理变化气常有余，血常不足，容易出现「胎火」。人参属大补元气之品，孕妇久服或用量过大，易「上火」加重妊娠呕吐、水肿和高血压现象，也可促使阴道出血，导致流产或死胎。桂圆属甘温大热之物，孕妇食后易生内热，动血动胎引起流产。除人参桂圆外，鹿茸、鹿角胶、胎盘、胡桃肉等温补助阳之品也不宜服用，如病情需要，应在医生指导下谨慎服用。
六、忌吸烟及饮酒──烟草中的尼古丁及一氧化碳能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿生长发育或引起早产。有统计吸烟母亲的产儿体重一般要轻一五○～
二五○克，抵抗力也差，孕妇不抽烟，父亲抽烟的烟味也会影响胎儿。酒精对胎儿是危险的致畸因子，在妊娠十周内胚胎发育早期，器官形成阶段，饮酒易引起器官畸形，妊娠十周后饮酒易使胎儿营养不良，发育生长缓慢，在所有低能儿中，因酒精所致者占第三位，因此孕妇应忌饮酒，药酒及含酒饮料均不宜。
七、忌喝浓茶──浓茶可使孕妇兴奋过度、心跳加快、血压升高，造成失眠及便秘。浓茶含较多单宁，能妨碍孕妇对铁的吸收，易导致缺铁性贫血。
八、忌食刺激及过咸──忌食辣椒、胡椒等辛热刺激食物，容易上火。调味太咸易引起浮肿，孕妇易有高血压及下肢水肿，进食不宜过咸。
九、少吃食糖──尤其是白糖，进食过多会消耗大量钙质，使胎儿缺钙患佝偻病，胎儿头骨松大，分娩通过产道时，难承受压力而颅内出血夭折。食糖过多还会减弱抗病力，易感染病毒，导致胎儿畸形。
十、不宜大量饮汽水与可乐──汽水含磷酸盐，能同体内铁质产生化学反应，大量饮用会降低血液中的含铁量，汽水中的碳酸不但会影响孕妇自身对钙质和铁质的吸收，还会影响胎儿缺钙、缺铁。可乐有咖啡成分，刺激性较大，可能对胎儿的中枢神经系统造成损害，影响婴儿智力发育。因此，孕妇不宜大量饮汽水及可乐，更不能代替水来解渴。
十一、不可随便服药──有很多药物会造成胎儿畸形，孕妇应避免误服，尤其是怀孕早期，胎盘屏障尚未完全成形，药物极易进入胚胎组织造成不良影响。有些中药也有不同程度的滑胎堕胎作用，服后会对胎儿不利，甚至导致流产，例如化痰、活血、破血的中药。总之，怀孕期间应尽量不服药物，因为有很多药物有一定副作用，如不得已必须服药，一定要请专科医生的指导下谨慎选择服用。
[ 本帖最后由 小曾同学 于 2010-6-7 17:18 编辑 ]
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我的火锅永远都不放肉
