孕妇的鞋子以后跟高２－３厘米的低跟鞋或坡跟鞋为宜，鞋底应有防滑纹，柔软舒适。后跟太高自然不好，但太低也不好，因为振动会直接传到脚上，易引起足跟痛及腰痛。

 

　　怀金贝贝那会，老公也带我去商场给我买了几百元一双的羊皮凉鞋，鞋跟2到3厘米高，婆婆说怕走路不舒服，不稳当。婆婆就给我做了几双布鞋，手工非常精细又结实，虽然丑是丑点哈，但是非常方便好穿。老公也觉的他妈妈想的很周到，说孕妇穿布鞋最好了。妈妈们也可以试试。

 

　　不可忽视的空调

 

　　长期在空调环境里工作的人50％以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任的准妈妈们，可要特别小心了。

 

　　妈妈在怀孕后，特别要注意自身身体的健康。比如夏天经常在紧闭的空调房内，空调内带着病菌的散热片和出风口携带着病菌的空气在室内不断循环运动，也随之浩浩荡荡地进入孕妇的口腔和鼻孔中，并在此进行生长繁殖。然后，再通过这些部位的黏膜和一些微小的创口等，大摇大摆地进入人体，从而引起多种不良结局，如上呼吸道感染、胎宝宝生长发育不良、流产、早产等。这点妈妈们一定要注意了。

 

　　预防的办法很简单：定时开窗通风，排放毒气。还有，怀孕期间，尽量每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气，再一个就是使用安全有效的空调消毒剂定期清理和消毒空调。（这点也是最近和妈妈们分享心得才知道的）

 

　　这让我想起来我怀孕的时候，老公刚开始夏天时不让我开空调，怕我被空调吹着着凉就麻烦了，对肚子里的小孩不好。我热的实在受不了，非要他开，他没办法了，就开了空调，却让我穿了好多衣服，弄的我更加的热，浑身是汗，一晚上都失眠，去医院检查时，我给医生说了我的这事，医生说你老公这样是不对的，你的肚子像个大火炉一样，好烧的感觉，很热，却又穿那么多衣服，不散热，这样会捂出病来的，自己感觉穿的不冷不热就可以了，只要把空调清洗干净，温度调高些就不怕开空调的。公公婆婆当时也陪着我去医院检查的，回家后公公婆婆和我都说了医生说的话，老公才同意我在空调房里不用穿那么多衣服了。这样我的睡眠都很好，一觉睡到大天亮，对我肚子里的宝宝也好，妈妈休息的好，肚子里的宝宝当然也发育的好呀，哈哈。所以妈妈们要用空调时，一定要把空调清洗和消毒干净再用呀，为了自己和宝宝的健康，要多多用心啊。

 

　　写到这里，突然觉得空调问题不单单是孕妇们要注意的问题，即使在金贝贝已经健康茁壮的成长时期，也还是不能忽略影响空气质量的问题。

 

　　五一期间，广州开始热了，家里也准备用空调了。老公说应该洗洗空调，空调还是去年夏天洗的呢，算算有半年时间没洗了，里面有好多的病菌和灰尘啊。

 

看我家的空调脏的，白色的空调都成黄色的了，哈哈。打开一看里面是在是吓人！是要好好清洁清洁了。

 

[ 本帖最后由 破碎石头 于 2010-6-2 17:11 编辑 ]

小家伙好喜欢帮忙呢，赶快把杀细菌的消毒剂拿给他爸爸用。

 

 

老公拆下空调外罩和过滤网让我洗干净，金贝贝赶快把消毒剂拿给她爸爸，每次我们干活时，小家伙就是喜欢帮忙呢，帮我们拿需要的东西还扶着凳子，怕她爸爸掉下来，真懂事。老公在散热片那里喷了几下，过了一会开了空调，就从我家令一个窗口看到空调外面的排水管排出好多污水，真是不错呢，搞好了空调，把病菌也杀死了，吹出来的风好清新，很舒服。房间里的空气也没有了发霉的难闻气味，广州的潮湿天房间都是发霉的气味，在加上我们好几天都没在家，所以发霉的气味更难闻，还好这下开了空调，房间里的发霉气味也被清新的空气给取代了。这下我们可以放心的使用空调了，好好的睡一觉，不怕空调里的病菌给我家小孩传染疾病了，昨晚我们3个人睡的是这么多天以来最舒服的一觉。

 

这些天把我家金贝贝给累的，也没睡好觉，今天总算是睡个好觉了，看她快中午了还在睡呢。

 

 

楼主

 

注意这么多

 

真是个好妈妈

原来怀孕期间有这么多要注意的问题啊~~~

不会吧，我天天对着电脑呀， 

怀孕还敢看电视，楼上你还真是高人。。。。~~~ 

我的家中就有一位身怀六甲的人，也没什么好紧张的，保持心态最重要！~

我宝宝2个月了，很可爱。为了宝宝怀孕的时候要多注意啊。。。。

  小美女几岁啦，长得胖剪裁的挺可爱的喔