我当时也有，喝蜂蜜水还有什么四磨汤，吃蔬菜水果都用处不大。喝酸奶才好的。

也很是折腾一阵子耶。 

养乐多不错，可以试试

我刚开始用开塞露几天，后来就多喝水，月子里不让吃水果。唉

吃点芦荟胶囊和果蔬膳食纤维试试，药店就有，很多牌子的，这个比较健康。